手腕骨裂的康復訓練應當注意哪些呢？

前幾天爬山， 不小心讓手腕骨裂， 去拿了一些藥， 醫生說要注意好手腕骨裂的康復訓練， 所手腕骨裂的康復訓練應當注意哪些呢？

手腕骨裂的康復訓練準備工作是以活動手腕關節為主， 前期可試調節性的屈伸手指， 並活動肩肘關節， 同時要禁忌作腕橈偏活動。 隨後當做握拳活動， 這一活動能夠更好的防止手腕處的骨質疏鬆， 能夠解除固定後增加腕的主動屈伸極其靈活轉動能力。 當然另一方面， 對於骨折癒合較遲緩者來說， 手腕部的活動暫時不能過多， 在藥物以及少量的增進中等待恢復。