慢性甲狀腺功能減退如何重視飲食?

甲狀腺功能發生疾病通常有亢進與減退兩種， 有急性發作的， 也有慢性病， 而慢性甲狀腺功能減退則是發病較高的一種， 是甲狀腺數量低下後形成的一種症狀， 會造成甲狀腺功能減退， 患病後患者可通過藥物增強甲狀腺素， 可控制住不再下降， 也可通過飲食的方式增強， 那麼慢性甲狀腺功能減退如何重視飲食?

(1)補充適量碘， 忌用生甲狀腺腫物質。

1)補充碘鹽：國內一般採用每2～10千克鹽加1克碘化鉀的濃度用以防治甲狀腺腫大， 使發病率明顯下降， 適用於地方性甲狀腺腫流行區。 此外， 對生育婦女更要注意碘鹽的補充， 防止因母體缺碘而導致子代患克汀病。

2)忌用生甲狀腺腫物質：避免食用捲心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等， 以免發生申甲狀腺腫大。

(2)供給足量蛋白質：每人每天蛋白質量至少超過20G， 才能維持人體蛋白質平衡蛋， 氨基酸是組成蛋白質的基本成分，

(3)限制脂肪和富含膽固醇的飲食：甲減病人往往有高脂血症， 這在原發性甲減更明顯， 故應限制脂肪飲食。 每日脂肪供給占總熱量20%左右， 並限制富含膽固醇的飲食。

(4)糾正貧血， 供給豐富維生素：有貧血者應補充富含鐵質的飲食、補充維生素B12， 如動物肝臟， 必要時還要供給葉酸、肝製劑等。

(5)膳食調配：

1)宜選食物：因缺碘引起的甲減， 需選用適量海帶、紫菜， 可用碘鹽、碘醬油、碘蛋和麵包加碘。 炒菜時要注意， 碘鹽木宜放入沸油中， 以免碘揮發而降低碘濃度。 蛋白質補充可選用蛋類、乳類、各種肉類、魚類;植物蛋白可互補，

2)忌選食物：忌各種生甲狀腺腫物質， 如捲心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等;忌富含膽固醇的食物， 如奶油、動物腦及內臟等。 限用高脂肪類食品， 如食油、花生米、核桃仁、 杏仁、芝麻醬、火腿、五花肉、甘乳酪等。

慢性甲狀腺功能減退如何重視飲食?患者要注意的飲食注意事項非常多， 期間我們要規範自己的飲食習慣， 對於含碘的食物要多吃一些， 但是也要控制住量， 防止含碘食物攝入過多， 引起慢性甲狀腺功能亢進， 對身體就非常不種的。 患者在飲食時還要按時服藥， 通過多種方式積極的治療疾病。