綠豆粉一般能減肥嗎

綠豆是豆科植物的一種， 它同時也是一種食物， 在人們的生活之中出現的幾率還是比較高的。 對於綠豆， 我們有多種吃法， 比如說我們可以把綠豆做成綠豆粥來吃， 也可以把它做成綠豆湯來飲用。 不僅如此， 我們還可以把綠豆製成綠豆粉來食用， 而且這綠豆粉還有著很多功效與作用。 那麼， 綠豆粉能夠減肥嗎？對於這個問題， 一起做個瞭解。

綠豆粉是不能減肥的， 它的脂肪含量還是比較高的， 因為它是由豆科植物綠豆Vignaradiata（L.）R.Wilczak的種子經水磨加工而得的澱粉。 綠豆味甘， 性涼， 有清熱、解毒、祛火之功效， 是中國中醫常用來解多種食物或藥物中毒的一味中藥。 夏秋季節， 綠豆粉是排毒養顏的佳品。

綠豆粉是夏令飲食中的上品， 更高的價值是它的藥用。 盛夏酷暑， 人們喝些綠豆粥， 甘涼可口， 防暑消熱。 小孩因天熱起痱子， 用綠豆和鮮荷服用， 效果更好。 若用綠豆、赤小豆、黑豆煎湯，

既可治療暑天小兒消化不良， 又可治療小兒皮膚病及麻疹。 常食綠豆， 對高血壓、動脈硬化、糖尿病、腎炎有較好的治療輔助作用。 此外綠豆還可以作為外用藥， 嚼爛後外敷治療瘡癤和皮膚濕疹。 如果得了痤瘡， 可以把綠豆研成細末， 煮成糊狀， 在就寢前洗淨患部， 塗抹在患處。 “綠豆衣”能清熱解毒， 還有消腫、散翳明目等作用。 綠豆有止癢作用,綠豆是專門治療熱癢的。 由於熱癢是因體內發熱引起的， 而綠豆又有解熱的功效， 因而適合治療熱癢。 只須將綠豆加水， 泡煮到微發爛， 飲用那綠豆水就行了。

另外在洗臉時用綠豆粉每天早晚各一次， 可保持臉部光澤細潤， 不長青春痘， 如果初長青春痘， 可加少許冰片磨細和綠豆粉混合，

洗起來有清涼的感覺。 如果青春痘化膿、紅腫時， 可將綠豆粉加上黃柏、黃連、黃芩、冰片粉末， 共同加水調敷於臉上30分鐘， 再用清水洗淨， 一日數回， 消炎、消腫作用迅速見效。

綠豆粉其實是不能用來減肥的， 這主要是因為綠豆粉本身的脂肪含量還是比較高的。 因此， 如果常吃綠豆粉的話， 那麼還會導致一個人肥胖的。 雖然綠豆粉不能用來減肥， 但是它卻有著其他方面的作用， 比如說清熱、去火等等。 所以， 我們有這方面的需要時， 完全可以利用好綠豆粉來。