嬰兒如何正確添加輔食
嬰兒到了一定的年齡就要開始添加輔食了， 但是怎麼加也是有學問的。 首先要淺嘗輒止， 意思是一點點的加， 不要一下子就給他斷奶了， 從普通的雞蛋開始；再就是循序漸進， 不要一下子給他們吃很多種的輔食， 不然很容易導致寶寶積食；最後是輔食先從流態再到糊狀， 流態的比較容易讓寶寶適應。
1、淺嘗輒止：剛開始的輔食要一點點的加， 嘗試著先從雞蛋黃開始， 用最小的勺子先給一勺， 不論喜歡不喜歡吃都只是一勺。 如果沒有食物過敏症狀第二天可以繼續， 還是僅僅一勺， 讓寶寶感受到蛋黃是什麼味道的。 如果一旦因為輔食出現過敏等情況請立即停止， 如果沒有問題第二周就換其它食物， 比如果泥、米粥等；
寶寶輔食要怎麼添加
2循序漸進：輔食畢竟是輔食， 一點點加就可以了， 不要一下吃很多的品種， 也不要一次性吃的太多， 不然很容易造成不愛吃輔食的， 那樣造成了積食就不好了；
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3先流質後泥糊：剛開始以嘗試為主， 流質食物如各種鮮榨果汁， 不過給寶寶吃的最好煮開再喝米湯類也都可以， 慢慢的吃到米糊類的東東， 一點點的增加， 如果寶寶能夠適應就說明他喜歡輔食了，
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4適應了泥糊類食物後的寶寶就可以逐漸過渡加一些固體輔食了。 比如粥類食物， 在粥裡放一些青菜末， 放一些魚泥肉泥， 或者給寶寶做點肉鬆魚鬆放在粥裡， 不過還是重在少鹽少油少調料的基礎上， 吃最普通最清淡的食物；
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5一歲左右的小寶寶就可以吃一些硬的固體食物了。 因為寶寶要長小牙牙了， 所以不要給寶寶吃太軟的食物， 那樣牙齒發育會不良的， 甚至長出畸形牙。 有烤箱的家庭可以給寶寶做小餅乾磨牙棒可以磨牙的食物， 不要放泡打粉就只是完全的安全的食物就好。 可以包一些小餃子， 做點手擀面下點面片湯放上蔬菜碎、無刺的魚泥或者把蝦扒出來剁成小段一起煮著吃都是不錯的；
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6一歲多的小寶寶就可以基本以輔食代替奶了， 但是奶還是不要停的， 因為寶寶此時胃和成人還不太一樣不可能完全吃食物的。 可以給寶寶吃米飯類的食物了，
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輔食添加小貼士
有不適立即停止輔食：如果在添加輔食期間有任何的不適， 比如拉肚子、嘔吐、過敏等請立即停止， 等待好轉再重新添加；
拒絕添加劑：輔食最好還是自己來做， 不要放添加劑， 就是單純的食物本味就好， 不用過早的讓寶寶吃到外面的食物， 寶寶的依賴性比成人還強的；
輔食就是輔食， 不可替代乳類：小寶寶剛開始加輔食， 只是一點點的培養他們對食物味道的感覺， 不可以替代乳類， 逐漸的轉變；
適量：輔食不論愛不愛吃， 都是適可而止。
意見統一：家裡人對添加輔食的意見要統一， 誰也不要多喂， 誰也不要改變食物， 意見統一不然寶寶會有厭食心理；
安全衛生：寶寶的輔食一定是要單獨做的， 製作器皿以及裝輔食的容器一定要消毒乾淨， 每次用之前用鍋蒸過。 食物要新鮮製作， 不要給寶寶吃剩的食物。
不吃醃漬等垃圾食品：不要給寶寶添加的輔食中含有醃漬類等垃圾食品， 寶寶的身體還木有發育良好， 如果吃進去太多垃圾食品他們不會像大人一樣正常代謝。 而且如果長時間吃這些東西會使他們依賴這類食物。
