常穿運動鞋的不良影響

很多人喜歡穿運動鞋， 因為運動鞋穿著舒適， 所以深受很多人喜愛。 其實常穿運動鞋這樣是不合理的。 大家看一下下面的內容。

運動鞋和旅遊鞋鞋底平坦， 可塑性大， 富有彈性， 對青少年跑、跳起到一定的緩衝作用， 故此當今不少的青少年很喜歡穿。 但長期穿著有許多弊病：由於鞋內溫度和濕度的提高， 青少年腳底韌帶容易變松拉長， 腳掌逐漸變寬， 久而久之變成平足。

旅遊鞋的用料， 大多是橡膠、塑膠、海綿、尼龍、帆布等， 通氣性較差。 汗腳長時間在這“封閉”環境下， 易引起真菌繁殖及傳播， 發生腳癬、皮炎、濕疹等皮膚病。

運動鞋或旅遊鞋是一種無跟平底鞋。 它不能保證人體重心平均分佈在全腳掌， 不能使身體的肌肉、韌帶、骨骼和脊柱保持正常的位置和工作狀態。 青少年穿上運動鞋或旅遊鞋後身體重力的改變， 腳部作用力出現分配不均，

所以說對於青年人來說， 儘量少穿運動鞋， 不要常穿運動鞋， 避免對身體造成危害。