有效舒緩咽喉炎癥-綠茶加冰糖

工作忙碌， 不少上班一族容易咽干喉痛。 中醫認為， 咽喉炎的發生主要是由肺腎陰虧、陰虛火旺、虛火上升或外感風熱、熱毒灼傷咽喉所致。 而綠茶加冰糖可以有效舒緩其咽喉炎癥。

綠茶性涼， 具有生津止渴、清熱解毒的作用;冰糖性平偏涼， 具有補中益氣、養陰潤肺、止咳化痰的功效。 二者搭配著喝， 能讓綠茶清熱解毒的功效充分發揮， 減緩咽喉疼痛， 還可以發揮其養陰潤肺、生津的作用， 以改善咽喉局部的干燥、不適感。

咽喉炎患者除了經常喝點冰糖綠茶外， 在日常飲食中還應注意以涼性和平性食物為主，

要少食或不食大蒜、辣椒、白酒等刺激性食物， 少吃羊肉、狗肉等過于溫熱的食物。 此外， 適度增加蛋白質的攝入， 可提高人體免疫力。