健康食譜

開洋蒲菜肉圓的做法

上班辛苦一天回到家就像吃到自己想吃的飯菜, 然後美美的睡覺。 開洋蒲菜肉圓的做法不是很繁瑣, 只需要準備好新鮮的食材, 在按著步驟來做就可以了。

1、姜切成細末, 加入手工剁制的肉糜, 同時加入胡椒粉和適量的鹽, 順時針攪拌上勁。

2、分三次加入30克左右的清水, 每次都順時針攪拌上勁備用。

3、蒲菜小心剝去老皮。

4、切成6cm左右的段。

5、開洋(海米)切未。

6、冷水小火坐鍋, 放一段大蔥,

將攪拌好的肉糜擠成肉圓下鍋, 將肉圓小火養熟。

7、另起油鍋燒至八成熱, 將蒲菜段沖油, 至蒲菜段略軟撈出控油、過冷水, 控淨水分備用。

8、取一淺湯碗, 將肉圓碼成一圈。

9、將蒲菜段碼在肉圓上,剩餘的肉圓碼在中間。

10、取適量煮肉圓的湯,加鹽調好口味加入湯盤,撒上開洋未。

11、蒸鍋大火燒開,將碼好的菜上籠大火蒸十五分鐘。

12、取出用少許苦苣嫩葉裝點上桌。

在匆忙的生活中有很多家庭已經不自己做飯吃了,但是開洋蒲菜肉圓的做法卻非常簡單,即便是忙碌的過後,做上這樣一道菜才是真生活。

9、將蒲菜段碼在肉圓上,剩餘的肉圓碼在中間。

10、取適量煮肉圓的湯,加鹽調好口味加入湯盤,撒上開洋未。

11、蒸鍋大火燒開,將碼好的菜上籠大火蒸十五分鐘。

12、取出用少許苦苣嫩葉裝點上桌。

在匆忙的生活中有很多家庭已經不自己做飯吃了,但是開洋蒲菜肉圓的做法卻非常簡單,即便是忙碌的過後,做上這樣一道菜才是真生活。