如何利用拔火罐促進新陳代謝

　拔火罐留下的這種“小創傷”能刺激人體的NEI（即神經—內分泌—免疫）“網路”系統， 通過自身調節， 達到治療疾病的目的。

拔火罐 良性刺激改善血液迴圈

拔火罐在我國有著很久遠的歷史， 古時候拔火罐被稱為“角法”， 主要是用動物犄角作為拔火罐工具， 古人多用其來治療風寒、風濕痛等病症。

如今， 拔火罐的應用範圍更廣， 主要是利用負壓與溫熱的原理。 局部負壓可改善局部毛細血管的通透性， 同時可造成局部毛細血管破裂， 使少量血液滲透到組織間隙裡， 產生輕微淤血， 調動機體進行自我調整、修復， 對氣血運行形成一種良性刺激。

溫熱則可改善血液迴圈， 促進新陳代謝。 中醫認為， 通過拔火罐的刺激， 作用於穴位和經絡， 可起到舒筋活絡、消腫止痛、利水袪濕等作用。

拔火罐的適應證有很多， 如風濕痛、腰背痛、痤瘡、帶狀皰疹、消化不良、失眠、肌肉萎縮等。 拔罐方式不同， 治療的病症也不一樣， 閃罐、留罐、走罐是最常用的方法。 閃罐主要用於面積比較大的部位， 可大範圍操作， 感覺更舒服一些。 留罐通常是針對某個固定部位， 或是針對特定穴位使用。 走罐則可選擇如背部、肩部等一些肌肉厚的部位操作， 活血通經效果明顯。

拔火罐 弄清痛因再“拔”也不遲

拔火罐時手法是很講究的。 首先是點火， 拔罐時要注意火種進出罐口的時候不要碰到罐壁，

再者， 應把火種留在罐底， 然後迅速放置於穴位處， 時間要短且手要快。

如果需要拔罐的部位是後背等大塊肌肉， 最好使用稍大的罐， 在人體能夠承受的範圍內， 吸力越大， 效果也越好。

在拔罐的手法上， 無論大罐小罐都不能用力去拔， 正確的手法是用手指把罐邊緣的皮膚下壓， 待空氣進入後輕輕拿下。 拔罐的時間以5分鐘為宜， 最多不超過10分鐘。 同一部位的拔罐間隔要視皮膚恢復情況而定， 一般兩到三天即可。

對於患者在家裡自己使用火罐的問題， 王民集說， 在使用前一定要弄清疼痛的原因， 如果是一些慢性病所帶來的疼痛， 如腰肌勞損、扭傷等， 在患者明確病因並有醫囑的情況下可自己使用。

但病痛的原因有時非常複雜，

因此在穴位的選擇以及操作的時間方面要求都很嚴格。 所以， 在沒有弄清楚病因時， 最好不要使用拔罐來自我診療。

拔火罐也有一些禁忌證， 如嚴重的心血管疾病、皮膚過敏、潰瘍、水腫、 高熱抽搐、孕婦、過饑、過勞、過飽等都不適合拔火罐。