?頭皮按摩能預防落發嗎

落發是我們很多人都會有的一種身理現象， 有的人是因為正常的身理反應而造成了落發的；但是還有一部分人則是因為一些疾病的影響， 從而導致自己出現落發的。 一般人出現落發的幾率還是比較大的， 不過現在的醫學對于落發的治療還是有著很好的效果的。 而且關于落發的預防方法也是有很多的。 那么， 頭皮按摩能預防落發嗎？

很多疾病的治療比起預防來說還是沒那么重要的， 其實這也是事實而已。 很多疾病的預防是要比治療來的更為重要的， 因為要是可以預防的話， 人們也就不會需要受到疾病的困擾了。 針對這個情況， 下面就來說說頭皮按摩能預防落發嗎這個問題。

1、頭皮按摩有哪些作用？

人的頭發并沒有什么特殊的生物學功能， 但在美容上卻占有相當重要的地位。 頭皮按摩就是一種方便、有效、利于 頭發保健和美容的方法。

按摩頭皮是一種傳統的頭發保健法， 在民間廣為流傳。 通過反復揉擦、按摩頭皮， 可以促進頭皮的血液循環， 改善毛囊營養， 有利于頭發的生長， 使 頭發亮澤、質地柔韌， 并可防止 頭發變白、脫落， 推遲衰老。

另外， 頭皮上分布著許多經絡、穴位和神經末梢， 按摩頭皮能夠疏經活絡、松馳神經、消除疲勞、延年益壽。

2、按摩頭皮的方法有哪些？

頭皮按摩的方法有不少， 下面介紹常用的三種。

方法之一：

（1）將右手或左手的五指叉開， 先前后再左右按摩頭皮， 然后繞周圍按摩， 持續5分鐘， 直至頭皮發熱為止。 每日早晚各一次， 也可隨時進行。

（2）兩手的手指按在頭皮上， 壓按轉動， 每一處按摩3次。 移動時， 手指先將頭皮推動后再移位置， 并非手指頭在 頭發上滑動，

（3）雙手的拇指壓住太陽穴， 其他手指張開， 在頭皮上旋轉按摩3次；然后用雙側的示指、中指壓住太陽穴按摩3次。

（4）手放在前額正上方， 輕輕揉擦頭皮， 然后沿前發際線、太陽穴鬢腳， 逐漸向后移動， 移至頭皮中心， 按摩4分鐘。

方法之二：

（1）將雙手指尖放在耳后， 然后以最小的幅度向上移動， 直至頭頂。

（2）指尖放在耳前的發際上， 利用指尖向上做劃圓圈的運動， 直至頭頂。

（3）指尖放在頭后， 從頂部中央的發際向上慢慢移動， 直至頭頂。

（4）整個手掌蓋在頭后部分， 從兩側移到耳前部位， 向上按摩到前額中央， 再從前向后到頭頂。

如果您的 頭發狀況較好， 每天按摩一次， 每次3~5分鐘就足夠了；如果按摩的目的是為了促進 頭發生長，

方法之三：

用十個指頭沿著前額發際向頭頂做螺旋揉動， 稍加用力， 再由頭頂揉向枕部， 然后由兩鬢向頭頂按摩。

綜上所述， 我們也就了解到了， 其實頭皮按摩是可以預防落發的， 所以我們的落發患者們也就可以安心了。 在以后的生活過程中， 要是大家還是會出現落發， 這時候不妨先別急著用藥治療， 可以先來試試頭皮按摩法來治療的， 恰當的頭皮按摩對于落發其實還是有一定的治療效果的。