老年性心理疾病如何治療呢？

現在老年人一般都是自己生活， 和子女一起生活的人很少， 有的時候很多老年人都會缺少子女的關愛， 覺得很孤單， 有的就會選擇養個小動物， 但是也有的會想不開， 時間長了， 心理就會出現一些小的問題， 會產生很多的心理疾病， 接下來小編就和大家一起來找找治療老年性心理疾病的方法都有什麼。

心理學家認為老人們“足不出戶， 閉門思變”是造成情緒波動的主要因素， 所以， 第一步要做的， 就是組織老人們參加群體活動。 一位心理學家創造了一種“書法療法”， 要求老人們印刷體一筆一劃地寫一定數量的美術字， 寫好後進行評比， 優勝者發一些小獎品， 由於老人們專心致志地寫字， 性情就比較穩定了。

繪畫對於鬱抑型的老人來說， 是種好療法， 四五個平時沉默寡言的老人圍成一組， 各自用筆任意作畫， 半個多小時後， 再開展競賽評比。

旅遊是解除老年人心頭煩悶的有效方法之一， 但最好是參加老年旅遊社。 這樣， 每出門一次， 就結交了一批朋友。 旅遊總要走路， 而走路對老年人來說是最有益於身心健康的， 此外， 每次旅遊的時間雖然不長， 但回味無窮， 特別是留下的照片可供老年人有一段相當長時間的美好回憶。 此外， 旅遊總是與森林分不開的， 而森林則是氧氣的製造廠， 是陰離子的發生地。 科學家證明， 陰離子進入人體， 不僅能促進新陳代謝， 使呼吸及脈搏變得均勻、血壓下降， 還能提高人體的免疫力， 保持老人較旺盛的精神狀態。 在美國、德國和法國等先進國家， 已經辦起了不少“森林醫院”， 它除了對精神郁抑的老人能改變精神狀態外，

老年人出現心理疾病的原因基本都是由於自己缺少關愛和關注導致的， 現在子女工作都比較繁忙， 老年人也要理解自己的孩子的不容易， 平時老年人可以參加一些夕陽紅的項目， 多結交一些老年朋友， 這樣自己就不會覺得孤單了， 也可以一起結伴去旅遊， 這樣對於心理治療的效果都很好。