這些服藥“壞習慣”會偷走藥效

服藥跟飯點

很多人簡單地把“飯前”理解成“吃正餐以前”， 零食、水果等都不算。 其實， 但凡肚子裡有了食物， 就算是“飯後”了。 注明飯前(或空腹)服用，

服藥頻率多為一天一次至一天三次， 老百姓常把“一日三次”簡單地等同於跟著三頓飯走。 其實， 一天服藥幾次， 多長時間服一次， 是藥學家根據24小時內血液中藥物濃度的變化規律制訂出來的。 如果服藥為“一日三次”， 應每隔8小時服一次;若一日兩次， 應每隔12小時服一次。 考慮到多數人的作息習慣， 一日三次可以安排在早上7點， 下午2點—3點， 晚上10點;一日兩次則應該安排在早上7點和晚上7點。