秋季護膚 四種飲食吃掉黃褐斑

年紀輕輕就被討厭的黃褐斑“纏上身”， 化妝品用來一大堆， 可是卻一點沒消斑， 這是可怎麼辦呢?其實通過飲食祛斑效果是很不錯的， 今天小編給大家推薦幾種可以祛除黃褐斑的美食， “吃掉”這些該死的祛斑， 還你淨白肌膚。

1.喝山楂飲

原料山楂、橘皮各飲適量;

製作山楂、橘皮加水共煮， 待涼， 用紗布濾渣取汁加蜂蜜調用。 可經常飲用。 功效清除黑斑。 適用於面部黑斑、雀斑。

2.吃羊奶羹

原料羊奶250毫升， 雞蛋2個， 冰糖50克， 清水適量。

製作清水將冰糖煮溶， 倒入羊奶煮沸， 打入雞蛋， 攪拌均勻煮沸， 即可食用。 可常期食用。 功效補中氣， 益六髒， 滋潤肌膚。 適用于面部灰暗黑瘦、黃褐斑、雀斑。

3.吃薏苡粥

原料豬腎1對， 山藥100克， 粳米200克， 薏苡仁50克加水適量

製作豬腎去筋膜、臊腺， 切碎， 洗淨， 與去皮切碎的山藥、粳米、薏苡仁、水一起， 用小火煮成粥， 加調料調味即可。 分頓吃。 功效具有補腎益膚功效。 適用於色斑、黑斑皮膚。

4.喝美膚汁

原料雪梨100克， 甘蔗200克， 葡萄300克， 蜂蜜100克。

製作將雪梨、甘蔗、葡萄洗淨攪汁去渣， 與蜂蜜混合裝瓶備用。 早晚各吃10毫升， 用開水兌。 功效清肺熱， 滋五腑六髒。 適用於面部灰暗、黑斑、雀斑。