健康食譜

怎樣做年糕

我們經常看到很多年糕做出來的美味菜肴, 例如年糕燴排骨, 排骨燒年糕和串烤培根年糕等, 年糕可以搭配很多其它的食材做成各種的菜肴來, 但是作為這些菜的主角年糕, 我們還不知道是怎麼做出來的呢, 下文我們來深入瞭解一下什麼是年糕以及年糕的製作。

年糕是採用了米粉蒸出來的, 年糕有著悠久的食用歷史, 年糕裡面含有蛋白質和豐富的碳水化合物, 年糕裡面還含有多種微量的元素。

年糕(nián-gāo, rice cake; new year cake)漢族傳統食物, 是用黏性大的米或米粉蒸成的糕, 東北一帶則用黃米蒸成, 是農曆年的應時食品。 春節, 我國很多地區都有講究吃年糕。 年糕有黃、白兩色, 象徵金銀, 年糕又稱“年年糕”, 與“年年高”諧音, 寓意著人們的工作和生活一年比一年提高。 所以前人有詩稱年糕:“年糕寓意稍雲深, 白色如銀黃色金。 年歲盼高時時利, 虔誠默祝望財臨。 ”另有老北京傳統老字型大小以“年糕錢”為名。

慈城的水磨年糕也是極為有名。

將糯米磨粉制糕的方法也很早。 這一點可從北魏賈思勰的《齊民要術》中得到證明。 其製作方法是, 將糯米粉用絹羅篩過後, 加水、蜜和成硬一點的麵團, 將棗和栗子等貼在粉團上, 用箬葉裹起蒸熟即成。 這種糯米糕點頗具中原特色。

年糕多用糯米磨粉製成, 而糯米是江南的特產, 在北方的像糯米那樣粘性的穀物, 古來首推黏黍(俗稱黃米)。 這種黍脫殼磨粉, 加水蒸熟後, 又黃、又粘、而且還甜, 是黃河流域人民慶豐收的美食。 明朝崇禎年間刊刻的《帝京景物略》一文中記載當時的北京人每于“正月元旦, 啖黍糕, 曰年年糕”。 不難看出, “年年糕”是北方的“粘粘糕”諧音而來。

有經驗的年糕師傅說, 要想做出好的年糕, 最重要的是注意水和油的運用。 除此, 糯米粉是否純也很重要, 一般市場上買的糯米粉大多是摻雜了別的米粉, 所以吃起來不夠軟糯。 年糕應直接用糯米做, 為的是保正年糕的純正度和原汁原味。 做年糕很簡單, 年糕可以做成很多種口味, 但都是在最基本的原味年糕上加入個人喜歡的其它材料, 如紅棗等。

年糕不僅是一種節日美食, 而且歲歲為人們帶來新的希望, 寓意萬事如意年年高。

上文我們介紹了什麼是年糕, 我們知道年糕是可以用來搭配其它的食材做成各種各樣的菜肴來的, 當然我們也可以直接食用年糕, 年糕做法簡單, 上文也告訴了我們如何做出年糕的教程,

大家可以參考和學習一下。