女性老年斑預防措施
老年斑的出現給患者帶來了極大的苦惱， 老年斑的出現往往意味著我們的身體已經走向了衰老， 所以老年斑不但影響了我們的身體， 也容易影響到我們的心理， 所以我們要懂得如何預防老年斑才行， 很多愛美的女性朋友一直在尋找預防女性老年斑的方法， 那么到底有沒有方法可以預防女性老年斑呢?
其實預防女性老年斑我們是有很多措施可以采用的， 所以女性朋友不用太過于擔心， 一旦出現了女性老年斑， 我們可以采用下文介紹的預防措施去做。
老年斑為褐色、深褐色的圓形、橢圓形或不規則形的多發性色素斑， 界線清楚， 小者幾毫米， 大者在1厘米以上。 多發生在面部、手背、前臂等暴露部位。 一般表面光滑無角質， 少數可伴有輕度疣狀增生。 老年斑雖無自覺癥狀， 但若生長過多過快， 則會影響老年人的形象，
預防老年斑從早開始
預防老年斑要從早開始， 女性35歲就要注意呵護卵巢和注意月經問題了， 過早的閉經或月經不調也就預示著衰老的開始， 預防那幫人老年斑我們要養護卵巢、調理月經， 延緩衰老， 是中老年女性保養和調理身體， 祛除老年斑的首選中藥祛斑產品。
調整飲食：降低脂肪和甜食的攝入量， 一般以占人體總熱量的25%～30%為好。 同時宜適當多吃富含維生素A、維生素C和維生素E的食物。
搓手搓臉：方法是手掌對搓至手心發熱時， 反復搓擦雙手手背1～2分鐘， 然后搓擦面部1～2分鐘， 力度以中等為佳。
生姜祛斑：生姜中含有多種活性成分， 其中的姜辣素有很強的對抗老年斑作用。 把姜洗凈切成片或絲， 加入沸水沖泡10分鐘， 再加入一湯匙蜂蜜攪勻， 每天飲用一杯不間斷， 可明顯減輕老年斑。 也可將姜切碎(每日10克)， 加上精鹽、味精、少量辣椒油， 拌勻， 長期食用
大蒜祛斑：把大蒜切成薄片， 貼在老年斑處， 反復摩擦， 直至皮膚充血微紅為止， 每日3次， 連續應用1周以上即有良效。
上文我們介紹了什么是女性老年斑， 我們知道老年斑的出現給患者帶來了生理的影響以及心理的影響， 所以我們要懂得如何預防女性老年斑才行， 上文詳細介紹了女性老年斑的預防措施，
