女人怎麼通過臉色看健康

現在的很多中醫都會察言觀色， 也就是能夠通過病人的臉色來看看你的病情， 其實一個人如果臉色不是很正常了， 那麼很容易體現出來的， 所以一旦有了身體不舒服的情況， 可以用自己的經驗， 也就是能夠通過臉色來猜測一下疾病， 那麼如何來正確的看呢， 如果利用臉色來觀察疾病呢， 下面就給大家好好的介紹幾招， 希望朋友們都能夠得到很好的瞭解和認識。

臉色反映五臟健康

有些女性年紀不大， 但面容憔悴、沒有光澤、臉色發黃。 脾胃虛弱臉色就容易發黃。 之所以出現不正常的臉色， 有的人是因為過度節食， 有的人本來胃就不好， 消化、吸收功能減弱， 會導致營養不良或失衡， 脾胃才會虛弱。 五臟中除了脾與臉色關係密切， 肝臟也會影響面色改變。

肝在五行裡屬木， 肝氣過剩會克脾胃， 引起連帶反應。 另外， 情緒不好、壓力太大、月經不調會導致肝鬱氣滯，

導致面色暗黃。 存在肝氣鬱結的人一般性格比較內向， 愛生悶氣， 表現為經常胸悶、食欲不好， 有時小肚子發脹， 尤其經期前， 容易打嗝。 肝氣鬱結在中年女性裡非常多見。 中醫有一個說法叫早年治腎， 中年調肝， 晚年健脾。

除了氣色不好， 有的人臉色還有黃褐斑或瘀斑， 瘀斑在中醫裡叫肝斑， 就是肝氣鬱結引起的。 瘀斑的出現與腎臟健康也有關係， 這是因為中醫認為， 腎是五臟之天、先天之本， 所以很多疾病的表現都與腎關係密切。 中醫認為的腎虛在西醫中被稱為內分泌失調， 內分泌失調就會出現臉色不好、長黃褐斑、蝴蝶斑等情況， 尤其是不到更年期已接近更年期的人容易出現這種問題。

特別是一些女孩子呢經常的減肥，

飯也不好好得吃， 於是長時間這樣的話， 很容易出現營養不良的情況， 一旦營養缺乏了， 那麼臉色肯定是不好看的， 而且看起來有一些蠟黃， 而且渾身都會無力的， 如果臉色有了一些黃褐斑， 甚至有一些斑點的時候， 那麼可以看看你的腎臟是否有問題了， 所以平時我們可以利用臉色來好好的預測一些身體的疾病， 為了能夠更好的察覺疾病， 一定要好好的看上面的文章。