一瘦遮百醜，但是健康會遠離你而去

很多人都想成為瘦美人， 但其實瘦美人也不見得是健康美麗的目標。 女人過瘦其實壞處也有不少， 下面就告訴你女人過瘦的壞處， 看到這些過瘦的壞處， 相信你對健康美麗的定義會有新的理解。

不要再羡慕你身邊那個總是一吃就飽， 幾口米飯就能應付一頓午餐的女同事了， 只有她自己明白， 她的胃每天在經受著多麼大的折磨：食欲不振， 還總是 感覺脹氣、脹痛。 如果為此去做一次令人痛不欲生的胃鏡檢查， 那診斷結果可能是：胃下垂。 是的， 當人體過分消瘦時， 身體內腹壁鬆弛、腹肌薄弱， 導致懸吊、固 定胃位置的肌肉和韌帶鬆弛無力， 腹壓下降， 於是整個胃的生理位置就降低、胃蠕動減弱， 從而引發胃下垂。

2.膽結石

我們的膽汁是由肝臟分泌的， 其中含有膽固醇、膽鹽、鈣和卵磷脂等， 它們之間保持著一定的比例。 過於消瘦的人一般熱量攝入不足， 所以沉澱在身體組織中的脂肪就加速消耗， 膽固醇也隨之移動， 導致其在膽汁中的含量增加， 膽汁因而變得黏稠， 析出結晶並沉澱下來形成結石。

美國最近對3683名女性的調查研究發現：體瘦的女性髖骨骨折發生率比標準體重的女性高1倍以上。 這還是由於過瘦的人體內雌激素水準不足， 影響鈣與骨結合， 無法維持正常的骨密度， 因此容易出現骨質疏鬆、發生骨折。

4.貧血

過於消瘦者普遍存在營養攝入不均衡的問題， 鐵、葉酸、維生素B12等造血物質本身就攝入不足；由於吃得少， 基礎代謝率也比常人要低， 因此腸胃運動較慢、胃酸分泌較少， 影響營養物質吸收。 這些都是造成貧血的主要原因。

另外， 營養不良則身體免疫力降低， 還容易出現繼發性貧血。

大腦工作的主要動力來源於脂肪， 它能刺激大腦， 加速大腦處理資訊的能力， 增強短期與長期記憶。

消瘦的人體內脂肪攝入量和存貯量不足， 機體營養匱乏， 這種營養缺乏使腦細胞受損嚴重， 將直接影響記憶力， 於是我們變得越來越健忘了。

6.脫髮

人發的主要成分是一種被稱為魚朊的蛋白質和鋅、鐵、銅等微量元素。 對身體過瘦的人來說， 體內脂肪和蛋白質均供應不足， 因此頭髮頻繁脫落， 發色也逐漸失去光澤。