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養生保健

這些菜千萬別直接用水沖洗,越洗越髒~

買回來的菜好好清洗一番, 是再平常不過的事了。 但是有些菜可不能馬虎簡單用水沖洗, 否則會越洗越髒。 快來看看, 別再洗錯啦~

「 菌 菇

▼菇類營養價值高, 吃起來味道鮮美, 很多人以為清洗的時候只要把表面的泥沙洗掉就可以了, 其實這樣並沒有洗乾淨!

正確做法 :應該將菌菇先浸泡一段時間, 然後用手順著一個方向旋攪, 讓菌菇背面的“鰓頁”慢慢張開, 好讓裡面的泥沙等雜質能夠落出來,

特別是幹香菇, 不要浸泡完之後直接在水裡拿出來捏掉水分, 應該用足夠多的水泡著, 再輕輕地將香菇撈出來用清水沖洗乾淨。

「 螃蟹

▼螃蟹很多人都愛吃, 買回家了以為用水泡足夠久的時間就能放入鍋中烹飪了, 殊不知這樣的螃蟹體內還是有很多髒東西沒有清出來。

正確做法 : 先用水洗刷螃蟹的身體, 再將螃蟹放入水中浸泡, 讓它吐掉身體內的汙物, 反復換水, 直到水變乾淨為止。 接下來就可以放心地烹飪佳餚啦!

「 貝類」

▼貝類海鮮和螃蟹同理, 必須在水裡擱置足夠時間, 讓它吐掉身體內的汙物, 反復換水, 直到水變乾淨為止。

「 魚」

▼在菜市場買了新鮮的活魚, 怎麼用水洗都洗不掉魚身上的那股子腥味,

怎麼樣才能把魚洗得沒什麼腥味了呢?

正確做法 :將魚泡入冷水中, 倒入兩湯匙的食醋, 過一個小時之後再去鱗清洗, 很容易就洗得乾乾淨淨。 還可以試試用淘米水洗魚, 效果也很棒噢~

「 肥腸

▼市場裡買回來的豬內臟難免會有一股肉腥味,特別是豬大腸,雖然做起來很好吃,但是那股腥味不祛除,難免讓人覺得不舒服,更有人對這種味道過敏。

正確做法 :豬大腸沖過水之後,把水瀝幹,再放些麵粉擦拭,之後再沖水,這樣就可以把難洗的豬大腸洗乾淨了,這個辦法用來洗其他的豬內臟也很好使呢!洗乾淨的內臟烹飪起來才能盡顯食物本身的味道!

「 豬肉」

▼人們總以為豬肉隨便洗洗就很乾淨了,肉眼並沒有什麼可見的髒汙,其實菜市場買回來的豬肉,在藏汙納垢的砧板上放了那麼久,多髒呀!豬肉本身又有油脂成分,單純用水洗,油脂浮在水面上,容易粘在肉上,又容易弄髒水槽,簡直讓人沒法好好清洗豬肉了。

正確做法 :淘米的時候留下洗米水,將豬肉放在淘米水中浸泡五分鐘左右再洗,這樣髒汙就能夠輕鬆祛除啦!

▼市場裡買回來的豬內臟難免會有一股肉腥味,特別是豬大腸,雖然做起來很好吃,但是那股腥味不祛除,難免讓人覺得不舒服,更有人對這種味道過敏。

正確做法 :豬大腸沖過水之後,把水瀝幹,再放些麵粉擦拭,之後再沖水,這樣就可以把難洗的豬大腸洗乾淨了,這個辦法用來洗其他的豬內臟也很好使呢!洗乾淨的內臟烹飪起來才能盡顯食物本身的味道!

「 豬肉」

▼人們總以為豬肉隨便洗洗就很乾淨了,肉眼並沒有什麼可見的髒汙,其實菜市場買回來的豬肉,在藏汙納垢的砧板上放了那麼久,多髒呀!豬肉本身又有油脂成分,單純用水洗,油脂浮在水面上,容易粘在肉上,又容易弄髒水槽,簡直讓人沒法好好清洗豬肉了。

正確做法 :淘米的時候留下洗米水,將豬肉放在淘米水中浸泡五分鐘左右再洗,這樣髒汙就能夠輕鬆祛除啦!