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何首烏延年益壽又可烏髮

中醫認為, 何首烏延年益壽又可烏髮。 我們最先知道何首烏是從首烏洗髮水開始的, 其實何首烏是一味常用中藥, 內服可以補腎, 還能烏黑頭髮, 延年益壽, 是不錯的保健中藥。

如果你想頭髮烏黑, 可用何首烏粉、黑芝麻粉等量混合, 早晚各服一湯勺, 堅持服用半年, 會看到黑頭發增多。

何首烏粉、黑芝麻粉在有些超市可以買到, 也可以從藥房買來何首烏飲片, 自己在家研磨成粉狀。

《本草綱目》中記載的名補方“七寶美髯丹”, 主角就是何首烏, 此外還有白茯苓、黑芝麻等共8味中藥, 現在這個藥做成了中成藥, 大家在藥房也可以買到。

七寶美髯丹這個藥方有很不錯的補腎作用, 適合氣血不足、身體虛弱、頭髮早白、腰膝酸軟、齒牙鬆動的人, 也經常用來治療腎虛不育、遺精等。 吃此藥時要注意別吃蘿蔔及寒涼辛辣等刺激之品。

何首烏延年益壽, 但它畢竟還是一味中草藥,

具有中藥的基本屬性, 有自己的性味歸經, 所以中醫建議大家在吃之前, 還是先找中醫專家諮詢一下較為妥當。 例如何首烏就不適合陰虛陽亢這種體質的人服用。