寶寶物理降溫退燒的方法是什麼？

寶寶發燒是寶寶在成長過程很常見的一個現象， 無論是寶媽把寶寶照顧的多麼的全面， 寶寶也會出現發燒的狀況的， 引起寶寶發燒的原因有很多， 但是不是寶寶發燒了就需要去醫院的， 有時候寶寶發燒了可以在家裡先進行一些物理降溫， 寶寶物理降溫退燒的方法具體有一下幾點， 讓我們瞭解一下。

如果寶寶體溫在38℃~39℃之間， 可以採取以下物理降溫方法：

1.多喝水：

多給孩子喝水， 補充體液， 這是最基本的降溫方法， 而且非常有效， 適合於所有發熱的寶寶。 輸液之所以被大多數家長認為效果好， 和靜脈 補充體液有很大關係。 一些孩子發熱的時候由於嗓子不舒服等各種原因不願意喝水， 這個時候喝水是最重要的事， 可以選擇各種果汁飲料， 當然最好的還是白開水。

2.溫水擦身：

用溫水擦拭全身是一種很好的降溫方法， 適合各個年齡階段的孩子， 水的溫度32℃~34℃比較適宜。 每次擦拭的時間10分鐘以上。 擦拭的重點部位在皮膚皺褶的地方， 例如頸部、腋下、肘部、腹股溝等處。 對於高熱或者大點的孩子可以採用溫水浴， 水溫比體溫稍低就可以， 溫度太低孩子不容易接受。

3.降低環境溫度：

孩子退熱需要和周圍進行熱交換， 環境溫度越低越有利於退熱， 最好的環境溫度是20℃~24℃（根據季節不同）， 有利於體溫緩 慢下降。 對於小嬰兒， 特別是夏天， 只要把嬰兒的衣服敞開， 放在陰涼的地方， 他的體溫就會慢慢下降。 如果孩子發熱的早期伴有畏寒、寒戰， 說明孩子的體溫還在 上升期，

4.使用退熱貼：

退熱貼面積很小， 退熱效果有限， 對於高熱的孩子來說可能會感覺舒服一些， 只是一種輔助措施。 冰敷由於太冷， 可能會引起孩子皮膚的毛細血管收縮， 阻礙散熱。 特別是伴隨有畏寒、寒戰的患兒更不能用冰敷。

5.酒精擦浴：

嬰兒的皮膚很薄， 酒精滲透性很強， 容易通過皮膚吸收， 可能出現酒精中毒的症狀。 酒精擦浴也會刺激皮膚， 引起毛細血管收縮， 阻礙散熱。 兒童特別是小嬰兒一般都不建議採用。

6.多排泄：

多喝水、多小便是一種很好的帶走體內熱量的方法， 其實大便也是一個不錯的選擇。 準備開塞露一隻， 如果孩子發熱當天或幾天沒有大便， 用一次開塞露， 排除體內積存的食物殘渣，