良好心態加運動 周慧敏美麗肌膚如何打造(1)

多少年來說起玉女， 人們還是會把她與周慧敏這個名字放在一起。 瘦瘦的小臉， 一雙飽含深情的大眼睛， 櫻桃小嘴……暌違8年之後複出的周慧敏芳華依舊， 驚人的美麗讓人很難相信兩年前當時的她已37歲“高齡”。 保養秘笈：良好的心態+運動

1.跳舞、運動：經常跳舞， 除了保持好身材之外， 更重要的是令身心得到舒緩和釋放；另外桌球、瑜伽也是她最喜愛的運動。

2 。 護膚：不論在舞臺上還是卸妝後的周慧敏， 膚如凝脂， 白皙光滑， 她有著自己的美白秘訣， 那就是防曬加護膚， 另外眼部的保養也非常重要， 因為年齡的秘密常常就在那裡。

謹慎選擇美白產品

天生擁有白晰肌膚的周慧敏， 坦言絕不會忽視後天保養的重要， “我雖然天生皮膚白晰， 但依然很注重後天的保養， 才有現在的成果。 初入行時不懂得防曬的重要， 結果令皮膚留下不少雀斑， 在白皙皮膚上更礙眼。 而且我的皮膚很容易敏感， 選擇美白產品時一定要特別審慎。 ”

做足護膚三步驟

她說， “年輕時天真的以為雀斑很可愛， 夏天拍戲時根本不作防護， 終於如願以償成為雀斑一族， 導致皮膚曬傷， 連妝也上不了。 我那時的皮膚既乾燥又蒼老， 根本不像一個少女的皮膚。 ”吃了大虧以後， 周慧敏學乖了， 早晚固定做足護膚三步驟：清潔、緊縮、滋潤。

護膚：早晚兩次

她從不偷懶， 但也不主張過分往臉上搞太多東西。

作息要有規律

除了勤於護理， 護膚和飲食與生活習慣也有關係。 她肉吃得少， 水喝得多， 而且遠離二手煙和紫外線。 另外， 她作息很有規律， 雖然睡得晚， 但絕不日夜顛倒。