測量血壓時，左臂、右臂，測哪個更準確？這次終于清楚了

如今， 家家戶戶的生活水平早已不像七八十年代那樣了， 生活條件都大大的提高了， 肉類食物的增加、生活和工作的壓力等， 卻使得很多人的飲食都出現了不健康不合理的現象。 特別是對于中老年人來說， 血壓的粘稠度比較好、新陳代謝的也比較慢， 各項身體技能都在衰退， 他們也更是三高、心腦血管類疾病的高發人群。

可能飲食稍不注意， 體內的血壓值就蹭蹭往上漲了， 高血壓雖然可控， 但也很容易引起一系列的并發癥， 所以， 對中老年人來說， 定時的測量血壓， 是非常有必要的， 血壓計也成為了很多家庭的必備品。 但是， 你有沒有測對血壓呢?測血壓的時候， 到底是測左臂還是右臂、哪個更準確呢?或許答案跟你想的不一樣!

測血壓時， 測左臂和測右臂， 哪個更準確?

不分男女、不論是否患有高血壓， 建議大家在測量血壓的時候都測右臂。 因為血壓的標準制定是根據右上臂的結果制定的， 而且右上臂的血壓值一般高于左上臂。 很多人可能測量血壓的時候， 都是隨便一伸胳膊測量， 但這樣測量出來的血壓可能會不準確， 也就影響了你的判斷， 對身體健康也會有影響。

一般測量出來的左上臂和右上臂的血壓值誤差在15毫米汞柱以內的， 都是正常的， 但是若兩個手臂測量出來的血壓值差異超過15毫米汞柱了， 或許你的血壓不太正常了， 而且可能血管也出現了一些問題， 遇到這種情況的時候， 最好不要忽視， 去檢查一下， 可能是血壓過高了，

另外， 血壓的準確度除了跟那個胳膊測量有很大的關系， 跟測量時間、季節變化、人的情緒變化都是有一定的關系的。 秋冬季節血壓偏低， 春夏季節血壓偏高， 不同時間的測量結果可能也有差別， 這些都需要考慮， 測量血壓時， 若發現數值有變化的， 可以多次測量或者兩個手臂都進行測量對比看看。