為什麼會腿腳抽筋？

最近腳底抽筋的頻率越來越大了， 可我也沒有做什麼重活啊， 不知道和缺鈣有沒有什麼關係？這應該怎麼做才能治好抽筋？

你的情況很有可能是低鈣性才產生的抽搐的狀況， 大多是因為受涼以及骨質疏鬆或者鈣質流失過多等才會導致的不定位的抽搐， 建議先到醫院做個檢查確定病情的原因， 然後積極治療與預防。 建議您還是要多注意休息， 避免平日裡太過勞累， 精神要注意放鬆， 注意平時的保暖， 避免受涼等、多飲用一些溫開水、多進食新鮮的蔬菜水果等、注意飲食的多樣化， 最好做個血中電解質檢查，