豆腐肉末湯怎麼做
豆腐是以黃豆為主要原料的食物, 含有高蛋白質, 被做成各式各樣的美食。 被做成湯, 可以補中益氣、清熱潤燥、生津止渴、清潔腸胃。 和肉搭配一起做湯, 那就更加美味了。 豬肉煮湯飲下可以急補由於津液不足引起的煩躁、乾咳、便秘和難產。 不多說了, 趕緊介紹一下這道湯的做法。
主要材料:400g豆腐 100g肉末 1個番茄
配料:適量油 適量鹽 適量醬油 少許香蔥末
製作步驟
1將選好的肉用刀敲打, 直到打成肉末, 備用。
2把豆腐用水沖一下, 然後切成一釐米見方的小塊, 備用。
3在鍋中放入食用油, 直到燒熱後, 依次放入番茄和鹽翻炒, 番茄被炒軟後放入適量清水。
4等水燒開以後, 在放入剛才切好備用的肉末。
5當肉末在鍋中散開以後, 放入剛才切好備用的豆腐, 繼續煮沸。
6當開鍋以後, 豆腐已經入味, 在放入醬油、香蔥末, 這時候就可以出鍋了。
一道簡單的豆腐肉末湯製作完成了。