6大養生穴讓你受用一生，看中醫是如何治療小毛病

日常生活中的你， 是否總覺得哪哪都不舒服?像感冒、頭痛、便秘、流鼻血等等這些小毛病時有發生。 此時你的內心深處是否覺得自己就是一個病秧子?小毛病不斷， 大毛病沒有?或許是久病成良醫， 覺得這些都是小毛， 不需要理會， 也不至於去醫院。

雖然是小毛病， 但確實給我們的生活、健康帶來了很大的威脅， 不得不重視。 或許您覺得既然是小毛病， 自己買點藥吃就可以緩解症狀， 無須大驚小怪。 但你是否知道任何藥物都有一定的副作用， 經常服用也是會對身體造成損傷的。 那麼， 針對這些小毛病該怎麼辦呢?

在中醫看來， 這些都是“病”， 得治。 但是不需要大動干戈， 也無需用藥， 簡單幾個穴位全部搞定。 讓我們一同來瞭解一下吧， 中醫是如何治療小毛病的!

1、牙痛——揉虎口

俗話說“牙疼不是病疼起來要人命”， 相信這種痛楚只有本人最清楚， 甚至有些人忍受不了疼痛直接去醫院要求醫生拔牙。

中醫認為， 當牙痛時可以按揉虎口穴。 虎口區的神經活動可刺激大腦疼痛區域， 阻斷面部和手部疼痛信號， 如果用冰塊揉虎口效果會更好。

2、流鼻血——按上顎

鼻子裡面的毛細血管是非常脆弱的， 揉鼻子時稍不注意就導致鼻出血。 當鼻子出血時， 民間有一些小偏方。 其實相比較， 最簡單有效的止血方法還是單指用棉球用力按壓口腔上顎凹陷處。 大多數鼻血出血點都位於隔膜前段， 因此按壓口腔上顎可迅速止血。

3、食欲不振——下脘穴

消化不良， 沒有食欲， 在生活中較為常見。 胃腸疾病、精神緊張、運動量少等這些都有可能導致人沒有食欲。

此時， 您可以將身體坐直然後深呼吸， 可促進胃部的血液迴圈， 起到調節脾胃功能的作用， 從而提高食欲。 同時您還可以按摩下脘穴， 它離脾胃很近。 下脘和內庭相酸， 可以清胃瀉火， 消食化積。

4、便秘——天樞穴

現在飲食不規律、無節制， 導致便秘的人群越來越多， 看似很小的一個小毛病， 卻讓人非常痛苦。 那種想排排不出， 排後仍有殘餘感， 那種滋味是非常痛苦的。 很多人提倡多喝水、多運動來調理便秘。 但當便秘已發生， 又該怎麼辦呢?

此時最有效的辦法就是按壓天樞穴， 便秘者在大便時以左手中指壓點左側天樞穴(位於肚臍旁3釐米直下1釐米處)上， 至有明顯酸脹感即按住不動， 堅持1分鐘左右就有便意， 然後屏氣， 增加腹內壓， 即可排便。

5、噁心——內關穴

如果經常存在噁心、腹脹和想吐的現象， 可以通過按摩內關穴的方法進行調理。

內關穴在手腕橫紋向上2寸的位置， 通過按摩這裡可以起到寧心安神和理氣止痛的作用， 適合治療心痛、噁心、胸悶、嘔吐和失眠等。

6、昏迷、中暑、休克——水溝穴

炎熱的夏季，對於長期在戶外的人們來說是非常容易中暑的，嚴重者便有可能引起暈厥，休克。此時，可以按壓“水溝穴”。

水溝穴又叫人中穴，為督脈與手足陽明之會，位於人中溝正中線上1/ 3與2/3交界處。其功能醒神開竅，清熱熄風，主治昏迷、暈厥、癲狂、急慢驚風、消渴等多種疾病，為中醫搶救危重病人的急救穴之一。

6、昏迷、中暑、休克——水溝穴

炎熱的夏季，對於長期在戶外的人們來說是非常容易中暑的，嚴重者便有可能引起暈厥，休克。此時，可以按壓“水溝穴”。

水溝穴又叫人中穴，為督脈與手足陽明之會，位於人中溝正中線上1/ 3與2/3交界處。其功能醒神開竅，清熱熄風，主治昏迷、暈厥、癲狂、急慢驚風、消渴等多種疾病，為中醫搶救危重病人的急救穴之一。