食物相克大全表

雖然很多的食物都有其自身的好處， 但是萬物都是相生相剋的， 相宜的東西放在一起可能會使好的作用擴大， 達到壹加壹大於二的效果， 但是相克的食物放在一起， 就會出現減法的效果了。 像我們平時吃的菠菜， 豆腐都是對身體有很好的作用， 但是一起食用的話就會導致腎結石， 頸椎病的出現。

芹菜具有清熱、平肝、降血壓的作用；花生有止血、潤肺的作用。 兩者同時食用有軟化血管、降膽固醇的功效。

萵筍和青蒜苗同食可順氣、通經脈、結齒明目、清熱解毒、防治高血壓的功效。

茄子有去痛活血、清熱消腫的功效；苦瓜有解除疲勞、清心明目的作用。 兩者是心腦血管病人的理想食物。

木耳與萵筍同食可增強食欲、刺激消化， 對高血壓高血脂、糖尿病、心腦血管病有防治作用。

雞蛋搭配韭菜能補腎、行氣止痛。 對陽痿、尿頻腎虛、痔瘡及胃痛有一定療效。

生菜和大蒜同食可殺菌消炎、降血壓、降血脂、降血糖、補腦、防止牙齦出血， 常吃有清理內熱等功效。

芹菜與番茄都有明顯有降血壓作用。 兩者同食可健胃、消食， 對高血壓高血脂有功效。

豆角的營養成份能使人頭腦寧靜， 調理消化系統， 消除胸膈脹滿， 與土豆同食可防治急性腸胃炎，

尖椒與空心菜都含有維生素和礦物質， 兩者同食可降血壓、止頭痛、解毒消腫、防治糖尿病。

豆腐和金針能夠抑制癌細胞， 是高血壓、高血脂、心腦血管硬化、肥胖症患者的佳餚。

土豆與柿子長期食用可導致尿結石、腎結石， 應儘量少吃。

菠菜與豆腐同食不但鈣得不到吸收， 還會破壞身體內部的鈣質， 導致頸椎、腰椎病、結石病。

香蕉與西瓜、哈蜜瓜、香瓜同食容易引發腎虧， 導致血糖升高。

黑木耳與白蘿蔔同食能導致皮炎與皮癬、老年斑， 儘量避開同食。

米湯與牛奶同食， 可導致維生素A破壞， 長期服用有損視力。

紅薯與雞蛋同食易引發腸梗阻及腹脹， 應儘量避開。

南瓜與羊肉同食易導致胸膜炎、肺氣腫， 應避開。