每天堅持用防曬的變化

對於女孩子來說， 曬黑是一件十分可怕的事情。 俗話說“一白遮三醜。 ”現在的太陽紫外線過大， 人們會選擇使用防曬霜來防曬， 也可以是通過傘來防曬。 但是， 由於防曬霜或者是防曬傘的效果不是十分明顯， 所以有些人就會覺得堅持防曬是沒有用的， 其實是有用。

一般防曬霜上都標注有PA和SPF這兩個指數， 紫外線中的UVA會導致皮膚曬黑， PA值是防止UVA傷害到何種程度的指標， 市面上防曬霜的PA值通常分為PA+、PA++、PA+++、PA++++,“+”的多少代表的是防曬黑的能力。

紫外線中的UVB會導致皮膚曬傷， SPF值代表的是防曬霜防止UVB傷害的強弱程度， 即防曬傷的能力。

如何選擇正確指數的防曬霜？

①日常通勤時， 可選用SPF20~25， PA+的防曬霜

②需要在戶外活動時， 可選用SPF30、PA++的防曬霜

③長時間暴露在陽光下， 如去海邊遊玩時， 可選用SPF50， PA+++及以上的防曬霜。

注意塗防曬霜的時間

防曬霜需要一定時間才能被吸收並發揮作用， 所以應在出門前20~30分鐘塗抹。 即使在冬天、在陰天、在室內， 紫外線對皮膚的傷害都存在， 比如在陰天， 紫外線強度只會減少大約30%。

所以防曬霜的使用要四季堅持， 風雨無阻。

防曬霜到底該塗多少？沒塗夠＝白塗

防曬霜塗抹得太薄達不到應有的效果， 太厚又會給皮膚造成負擔。

簡單來說， 就是一元硬幣大小。

而胳膊、小腿這些常常暴露在陽光下的部位， 用的就更多了， 要塗「三塊錢」。

過期的防曬霜別用

目前市場上的防曬霜通常是兩種過濾劑混合而制， 一旦過期， 兩種紫外線過濾劑就可能發生分離， 這意味著防曬霜將無法被均勻地塗抹於體表， 即便活性成分沒有變質也無法有效防曬。 此外， 過期的防曬霜可能滋生較多細菌， 刺激皮膚。

想永葆年輕， 就從塗夠防曬霜開始吧。