神經科學家：牢騷聽多了傷大腦

遠離消極抱怨者 築道心理防火牆

牢騷聽多了傷大腦(心理生活)

當一個人向你不停地抱怨時， 你是否會感到厭煩？據美國企業創業建議網站報導， 聽太多抱怨會對大腦多方面的功能造成損傷。

神經科學家：牢騷聽多了傷大腦

神經科學家對一些面臨各種刺激(包括長時間的牢騷怨言)的人， 進行大腦活動分析後發現：大腦的工作方式就像肌肉一樣， 如果讓它聽到了太多負面資訊， 很可能導致當事者也會按照消極的方式行事。 更糟糕的是， 長時間暴露在抱怨環境中還會使人變得愚蠢和麻木。

那麼， 該如何讓大腦免受“聽抱怨”之苦呢？美國企業家特雷弗·布萊克提供了以下策略。

離抱怨者遠點兒。 就像不抽煙的人很反感二手煙環境一樣， 擺脫被動吸煙境況的唯一辦法是遠離吸煙者。 因此， 可以採用離開抱怨者一段距離， 讓大腦得到放鬆的策略。

要求抱怨者來解決問題。 有些時候一味回避抱怨者並不能徹底解決問題。 如果實在不容易走開， 第二個策略就是要求抱怨者親自解決這個難題。 主動拋出“你看怎麼解決這個問題為好？”這樣的問話往往會讓抱怨者氣鼓鼓地走開， 因為他們壓根就沒想到你會把皮球踢回來， 但也有人會平心靜氣下來想出解決辦法。

給自己築起一座心理“防火牆”。 當被動地陷入抱怨困境時，