孕婦平躺肚子發硬是怎麼回事

有很多孕婦發現自己懷孕之後， 到了一定月份只要平躺肚子就會發緊， 因此也會比較擔心害怕是否是胎兒出現問題所引起的， 所以要瞭解孕婦平躺時肚子發緊的原因， 注意正確的應對方法， 因為很多時候如果出現宮縮頻繁， 但是又沒有到臨產期的話， 那麼久需要及時去醫院了。

一、孕婦肚子硬怎麼回事

1、孕婦肚子發硬一般就是宮縮。 宮縮就是子宮的收縮力， 是指子宮體部平滑肌的收縮， 是陣發性的， 收縮與間歇反復交替， 不受產婦意志所控制， 它在分娩中的作用至關重要， 只有通過有效的宮縮， 才能使胎兒不斷沿著產道下降來完成分娩。

2、在妊娠中晚期， 不少孕婦會不時感覺到輕微子宮收縮（就是感覺肚子輕微發脹， 發緊， 痛感不明顯）這種宮縮被稱為假宮縮， 它沒有規律性， 不但隔的時間長， 持續時間也很短， 不會引起真正分娩。

二、孕晚期肚子硬正常嗎

1、晚期孕婦之所以不時覺得肚子發硬， 往往是因子宮發生頻繁的、不規則陣痛：即假宮縮引起的。 從孕28周開始， 腹部會時常出現假宮縮， 如果孕婦較長時間的用同一個姿勢站或坐， 會感到腹部一陣陣的變硬， 這就是假宮縮， 是正常現象。

2、假性宮縮的特點是出現的時間無規律， 程度也時強時弱。 臨產前， 也就是在孕晚期， 由於子宮下段受胎頭下降所致的牽拉刺激， 假宮縮的情況會越來越頻繁。 只要不伴隨疼痛， 孕婦就不必擔心。

三、孕婦肚子發硬怎麼辦

1、改變你的活動或姿勢。 有時走路能減輕你的不適， 有時休息能緩解假性宮縮（如果是真正分娩時的宮縮， 無論你做什麼， 宮縮都不會停止， 而且會逐漸加強）。

2、洗個熱水澡， 放鬆身體。

3、喝幾杯水， 因為假性宮縮有時可能是由脫水引起的。

4、嘗試放鬆練習， 或做緩慢的深呼吸。 雖然這樣做並不能使假性宮縮停止， 但也許能幫助你應對不舒適的感覺。