番茄減肥法_洋蔥蝦米豆腐番茄湯做法

洋蔥蝦米豆腐番茄湯， 由常見的食物煮成的有非常不同尋常功效的煲湯， 一起來看看它的做法和功效吧！

食材：

豆腐(北)100克,番茄150克,雞蛋70克,蝦米20克,洋蔥(白皮)30克，

製作方法：

1. 豆腐切塊;

2. 洋蔥去皮切塊;

3. 番茄去蒂切塊;

4. 蝦米浸水30分鐘後瀝幹;

5. 用3湯匙油煮熱， 依序炒蝦米， 洋蔥和番茄， 再加番茄醬和上湯拌炒， 撇去泡沫;

6. 最後把豆腐倒入， 再煮約5分鐘湯成。

功效：

此湯具有抗壞血病、殺菌消滯、降低血脂、減肥美體的作用。

洋蔥蝦米豆腐番茄湯您學會了嗎， 趕快動手去做給家人和自己品嘗一下吧！