寡人的健康糾結第56期：視力持續下降怎么辦？

相比于N多年前， 現在近視的人無疑是越來越多了。 從前， 一個人如若是近視， 那是件極其稀罕的事情， 但是現在， 如若一個人不近視，

那就是比較稀罕的事情了。 這恐怕要歸功于偉大的發明電腦和偉大的發明電視啥的吧， 當然， 歸根結底， 是要歸功于鄉親們那顆偉大的不辭疲倦的廢寢忘食的盯著電腦或其他東西看的精神～～這一期， 我們就一起來糾結一哈， 視力如若不斷下降該怎么辦～～

第五十六期

視力持續下降怎么辦？

本期話題：視力持續下降怎么辦？

本期出場人物：豆子——寡人的女兒

寡人的健康糾結：

一度， 寡人的視力是極好的， 上大學之前， 寡人都是被老師拿來舉那種“經常學習， 且視力很好的學生”的例子的。 其實， 且不說， 寡人是不是真的喜歡學習， 寡人著實是羨慕那些視力不蠻好的同學的。 一來， 人家看到的世界是充滿朦朧美的世界， 二來，

戴個眼鏡有種說不出的斯文。 為此， 寡人不懈地努力著， 上大學的時候， 寡人終于感覺到視力下降了！！！這是一個多么令人激動的消息啊～～寡人巴巴地拉著豆子去配眼鏡。 當測試的結果是， 寡人眼睛的近視度數達到了75度時， 豆子深深地表示了對寡人的鄙視。 在寡人的威逼利誘下， 豆子答應不到處宣傳寡人的眼鏡度數， 于是乎， 寡人正式跨入了夢想已久的戴眼鏡行列。

須知， 戴眼鏡這件事兒其實遠不如寡人想像得那么浪漫和斯文， 些許日子之后， 寡人開始不再喜歡眼鏡了。 可偏偏， 現在寡人的工作要求寡人必須天天對著個要死不活的電腦， 木辦法， 視力越來越下降得忘乎所以了。 于是乎， 不得已， 寡人又走上了尋求和諧視力下降的道路。

轉眼球和揉后頸：

中里巴人曰， 多數視力下降是眼睛疲勞造成的， 而根據人體經絡， 直接調控眼部肌肉供血的是后頸部位的膀胱經， 因此， 通過調節后頸肌肉來和諧近視是件很好用的方法。

轉眼球：先按順時針的方向轉動眼球25次， 再按逆時針的方向轉動25次。 動作要領是：轉動速度要慢， 很慢的那種慢；盡力看到最遠的地方， 比如上到最上， 下到最下等等；轉動的軌跡應該是橢圓形的， 而不是長方形或者其他奇形怪狀的形狀；轉動眼球的最終結果是， 后頸有發酸的感覺。

揉后頸：這個方法正好與轉眼球的方法是反著走的， 但是道理和最后要的結果是耶模耶樣滴。 每天抽出一點時間， 來按摩后頸的肌肉， 當這些肌肉不疼痛時，

眼睛就會特別舒服。

眼保健操：

鄉親們真的不應該小瞧這個管用且通俗的方法， 眼保健操的每一個動作都是按照人體穴位來進行的， 都可以改善人體眼部供血， 而且， 其中那個刮眉毛和刮眼睛下面那一節， 還可以緩解抑郁、祛除魚尾紋， 效果可想而知。 此外， 寡人上中學的時候， 視力特好的一個主要原因就是， 寡人在做眼保健操的時候， 多數都很專心致志， 典型的是個好學生。

黑豆紅棗粥：

黑豆和紅棗按照1：1的比例來熬粥喝， 每日吃一點， 對400度以下的近視很管用。 這個方法是網友提供的， 據說， 有網友做了小白鼠， 效果很理想。 反正， 估摸著也沒啥副作用， 鄉親們可以試試看的， 當然， 條件允許的話， 寡人也是會試試看的。

泡枸杞：

這個方法， 地球人估摸著都曉得。 但是， 需要提醒的是， 枸杞色紅， 入心， 容易撩人心火， 哈， 哈， 哈， 故， 如若晚上吃了過多的枸杞， 容易思鄉、思人、思什么的。 故， 還是悠著點好， 尤其是鄉親們思的對象不在身邊的時候~~~

寡人糾結的結果：

方法都是很簡單的方法， 為啥有人用著見效， 有人用著就不見效喃？很簡單， 三個字， 貴在堅持～～