寡人的健康糾結第56期:視力持續下降怎么辦?
相比于N多年前, 現在近視的人無疑是越來越多了。 從前, 一個人如若是近視, 那是件極其稀罕的事情, 但是現在, 如若一個人不近視,
第五十六期
視力持續下降怎么辦?
本期話題:視力持續下降怎么辦?
本期出場人物:豆子——寡人的女兒
寡人的健康糾結:一度, 寡人的視力是極好的, 上大學之前, 寡人都是被老師拿來舉那種“經常學習, 且視力很好的學生”的例子的。 其實, 且不說, 寡人是不是真的喜歡學習, 寡人著實是羨慕那些視力不蠻好的同學的。 一來, 人家看到的世界是充滿朦朧美的世界, 二來,
須知, 戴眼鏡這件事兒其實遠不如寡人想像得那么浪漫和斯文, 些許日子之后, 寡人開始不再喜歡眼鏡了。 可偏偏, 現在寡人的工作要求寡人必須天天對著個要死不活的電腦, 木辦法, 視力越來越下降得忘乎所以了。 于是乎, 不得已, 寡人又走上了尋求和諧視力下降的道路。
中里巴人曰, 多數視力下降是眼睛疲勞造成的, 而根據人體經絡, 直接調控眼部肌肉供血的是后頸部位的膀胱經, 因此, 通過調節后頸肌肉來和諧近視是件很好用的方法。
轉眼球:先按順時針的方向轉動眼球25次, 再按逆時針的方向轉動25次。 動作要領是:轉動速度要慢, 很慢的那種慢;盡力看到最遠的地方, 比如上到最上, 下到最下等等;轉動的軌跡應該是橢圓形的, 而不是長方形或者其他奇形怪狀的形狀;轉動眼球的最終結果是, 后頸有發酸的感覺。
揉后頸:這個方法正好與轉眼球的方法是反著走的, 但是道理和最后要的結果是耶模耶樣滴。 每天抽出一點時間, 來按摩后頸的肌肉, 當這些肌肉不疼痛時,
鄉親們真的不應該小瞧這個管用且通俗的方法, 眼保健操的每一個動作都是按照人體穴位來進行的, 都可以改善人體眼部供血, 而且, 其中那個刮眉毛和刮眼睛下面那一節, 還可以緩解抑郁、祛除魚尾紋, 效果可想而知。 此外, 寡人上中學的時候, 視力特好的一個主要原因就是, 寡人在做眼保健操的時候, 多數都很專心致志, 典型的是個好學生。
黑豆紅棗粥:黑豆和紅棗按照1:1的比例來熬粥喝, 每日吃一點, 對400度以下的近視很管用。 這個方法是網友提供的, 據說, 有網友做了小白鼠, 效果很理想。 反正, 估摸著也沒啥副作用, 鄉親們可以試試看的, 當然, 條件允許的話, 寡人也是會試試看的。
這個方法, 地球人估摸著都曉得。 但是, 需要提醒的是, 枸杞色紅, 入心, 容易撩人心火, 哈, 哈, 哈, 故, 如若晚上吃了過多的枸杞, 容易思鄉、思人、思什么的。 故, 還是悠著點好, 尤其是鄉親們思的對象不在身邊的時候~~~
寡人糾結的結果:方法都是很簡單的方法, 為啥有人用著見效, 有人用著就不見效喃?很簡單, 三個字, 貴在堅持~~