水果皮的作用

平時大家都喜歡吃水果吧， 多吃水果能讓你變得更漂亮， 而且水果中的各種營養對身體特別有好處， 我也建議大家多吃水果。 可是很多人吃水果的時候喜歡用水果刀把水果皮都削掉， 這樣吃起來舒服， 或者說很講究。 其實有的水果削了皮再吃是錯誤的， 因為有的水果皮也有營養， 也可以吃的， 而且還有養生、治病的作用。 下面介紹的幾種水果皮， 請大家仔細看看， 以後吃這些水果的時候， 你還會把水果皮都扔掉嗎？

1、梨子皮

梨皮是一種藥用價值較高的中藥， 能清心潤肺、降火生津。 將梨皮洗淨切碎， 加冰糖燉水服能治療咳嗽。 自製泡菜時放點梨皮， 能使泡菜更脆， 還更美味。

2、蘋果皮

蘋果皮有收斂作用。 用它煎湯或泡茶， 可治胃酸過多、痰多， 將它曬乾研末， 空腹調服（每日2-3次）對慢性腹瀉和神經性結腸炎、高血壓等病症有一定的療效。 另外， 拿一把鮮蘋果皮搗爛成泥，

3、柚子皮

能理氣化痰、止咳、平喘。 將一個柚子皮切碎， 加適量蜂蜜或飴糖蒸爛， 再加少量熱黃酒， 早晚各一匙內服， 可治老年的咳嗽和氣喘；用柚子皮煎湯服， 能化痰、消食、定喘、止疝痛。 另外， 將柚子皮放在廚房的碗櫃、冰箱裡可除異臭味。

4、香蕉皮

香 蕉皮中含有蕉皮素， 可醫治由真菌和細菌感染所引起的皮膚瘙癢症。 蕉皮還有止煩渴、潤肺腸、通血脈、增精髓等功效。 將香蕉皮搗爛加上薑汁能消炎止痛。 用香蕉 皮搓手足， 可防治皸裂、凍瘡。 除此以外， 它還可治療高血壓、防治腦溢血症。 把香蕉皮曬乾磨成粉還是保護皮膚的美容佳品。 另外， 用香蕉皮反復擦拭皮鞋，

5、橘子皮

橘皮洗淨蒸糖水飲用， 有順氣清肺祛濕， 止咳化痰的功能。 另外， 橘子皮內含有鹼性質， 用它蘸點鹽， 可將陶瓷， 搪瓷， 鋁鐵類飲具， 餐具上的汙跡一擦而淨。 橘子皮還含有較多的芳香物質， 將它放少許在冰箱中， 可除異味。 家制生物有機化肥裡放點橘子皮， 可使花肥液料不發臭。

6、西瓜皮

西 瓜皮的作用優於瓜瓤。 中醫稱瓜皮為”西瓜翠衣”， 具有清熱解署， 瀉火除煩， 降血壓等作用。 對貧血， 咽喉乾燥， 唇裂， 以及對膀胱炎， 肝腹水， 腎炎患者均有一 定療效。 另外， 因為西瓜皮含有維生素C， E。 用它擦肌膚， 或將它搗成泥漿狀塗在皮膚上， 待過10至15分鐘後用水洗淨， 有養膚， 嫩膚，

原來普普通通的水果皮還有這麼多作用啊， 上面介紹的這些水果都是我們平時吃的最多的， 也是最喜歡吃的， 所以大家一定要注意， 不要吃水果把皮都仍了。 要根據自己的身體狀況挑選的吃， 你的身體哪方面有問題， 就多吃些補充的水果和水果皮， 達到保健的作用， 保證自己的身體棒棒的。