體操妹紙凹起瑜伽造型來，動作簡直不要太簡單

Caroline

Caroline的瑜伽體式做得很驚豔

各種高難度造型她做起來都非常簡單

Caroline很坦誠地告訴大家

自己以前是一位體操運動員

現在轉行做瑜伽模特

所以大家會發現

她的瑜伽體式裡有很多“非瑜伽”的因素

不是典型的瑜伽體式

練瑜伽中有這種說法

“要珍惜你身體的僵硬”

在通過瑜伽

身體由軟變硬的過程

才是最珍貴的

如果你也曾經體驗

就會知道為什麼瑜伽大師說

“身體的僵硬其實是一種祝福”

有體操運動員找到瑜伽大師

想找到練體式中身體的感覺

卻很不容易

不要再說自己身體僵硬啦

也不要覺得自己體式做得不如別人

瑜伽不是競技

是一場內外的修行

瑜 伽 是 一 場 內 外 的 修 行