健康食譜

玉米香菇餃子的做法

玉米香菇餃子是一道很家常的菜肴, 更是肉食一族無法抗拒的人間美味, 多吃這道菜能夠增加人體膠原蛋白, 有效補充蛋白質, 且它的脂肪含量、熱量都比較少, 不需要擔心肥胖的出現, 紅燒的做法更為可口, 幫助女性朋友們延緩衰老。

1、準備好材料, 把肉剁成餡

2、玉米剝粒切開, 胡蘿蔔切粒, 香菇切粒

3、把香菇玉米胡蘿蔔倒入肉餡中, 加入適量的花生油, 鹽, 醬油, 耗油, 攪拌均勻就可以開始包餃子啦, 蒸餃水餃煎餃都很美味喔⊙ω⊙

健康的身體需要合理的飲食來維持, 玉米香菇餃子的做法簡單, 而且也很健康, 能避免身體受到不必要的傷害。