為何總是感覺口乾舌燥 注意4個原因

大多數情況下的口乾舌燥是生理性的， 比如天氣太熱、出汗太多、長時間沒有喝水等導致體內缺水。 這種情況導致的口舌乾燥可以通過喝水或補液在短時間內得到緩解。 但是， 一直或經常都有口乾舌燥的感覺， 通過喝水和補液得不到緩解就要考慮病理性的情況了， 如糖尿病、肺結核、乾燥綜合征、嚴重貧血、嘔吐腹瀉脫水、口腔黏膜病變、惡性腫瘤化療或局部放療、呼吸不暢導致的張口呼吸等， 都可以引起口乾舌燥。 中醫認為， 下列一些原因可以引起口乾舌燥。

陰虛內熱

任何原因耗損體內陰津都可以引發內熱。 比如久病、劇烈運動、熬夜等都可以致使人體陰陽失去平衡， 呈陰虛狀態， 產生內熱。 陰虛內熱的患者除口乾舌燥外， 還可伴有盜汗， 午後潮熱， 兩顴發紅， 舌色幹紅， 脈搏細數等症。

外感風熱

因為風熱入體， 損傷津液， 也會出現口乾舌燥的表現。

濕熱內蘊

長期接觸或居住潮濕的地方、情緒失調、常食肥甘厚膩等都可以導致濕熱發生， 表現為口乾舌燥、全身困重、舌苔黃而膩、脈滑數， 一些人有肝區脹痛不適和下體濕疹等症狀。

胃火熾盛

如果不注意飲食， 長期吃肥厚甘醇和香燥的食物， 就會損傷脾胃， 積熱內蘊， 化燥傷津， 消穀耗液或胃火上炎。 因為胃火盛， 特別渴望喝大量的冷飲， 口幹同時伴有煩躁易怒， 大便乾燥， 小便黃赤， 面色發紅， 舌紅， 脈實有力。

中醫治療口乾舌燥的方法

1、蓮子芯水可防治口乾舌燥

將蓮子芯用開水沏， 不要過濃也不要過淡， 日飲二三次可預防口乾舌燥、虛火上升、嗓子疼癢、聲音嘶啞、腦覺昏沉等。 同時還可治療咳嗽。

2、吃拘杞子治夜間口於症

每晚吃拘杞子30克， 嚼得越爛越好， 要堅持不斷。 但應指出， 對長期口幹的老年人， 應進一步檢查， 例如有人患癌症， 也有口於的現象， 請萬萬莫大意。

另外， 對糖尿病或老年人因津液分泌減退而感到口幹者， 尤其在夜間， 可將拘杞子洗淨備用， 需要時取一粒含在舌心上， 幾秒鐘後， 就會從舌根生出津液， 解除了口中乾渴， 入睡前含人， 一夜不用喝水。

3、蜂蜜加米醋治咽幹舌痛

每天早晚各一次， 每次1匙蜂蜜、2匙米醋， 沖一大杯開水，

口乾舌燥患者宜多喝水、粥、豆漿， 多吃蘿蔔、蓮藕、荸薺、梨、蜂蜜等潤肺生津、養陰清燥的食物。

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