肝俞的簡易找法

肝俞穴實際上是坐落于背部的一個穴道， 它立即反映了肝臟的實虛興衰。 在中醫學里邊， 身體的背部歸屬于陽， 刺激性背部的這一穴道能夠協助五臟六腑提高氣血， 因此常常推拿這一穴道， 能夠讓肝臟的原氣愈來愈充裕。 那麼許多人便會問了， 這一肝俞穴怎么找呢?這一穴道有什么作用呢?下邊一起來看一下吧!

肝俞穴的簡單找法

部位：坐落于背部脊柱周圍， 第九胸椎棘突下， 旁開1.5寸， 選穴時， 選用正坐的姿態， 從低下頭時最大突起處那片骨骼算起， 第九個凸起正下方上下各兩橫指寬的部位便是該穴。

肝俞穴的作用與功效

減輕醫治胃腸病、胸口痛腹痛、背脊痛等。 減輕醫治皮膚不光滑、黃疸、老年斑等。 減輕治療肝腹水、失眠、嘔血、眼花等。

肝俞穴主冶癥狀

消化道病癥：急慢性肝炎， 膽囊炎， 慢性胃炎， 胃擴張， 胃痙攣， 黃疸;五官科疾病：上瞼下垂， 結膜炎， 青光眼， 紅眼病， 視網膜炎;精神中樞神經系統病癥：偏頭痛， 神經衰弱， 肋神經炎， 精神病;外科疾病：淋巴結結核， 胃出血， 腸出血， 膽石癥;其他：月經不調等。

中醫學有說， 胸如井， 背如餅， 大約含意就是胸部的室內空間較為深， 背部是平的， 背部牢牢地貼緊五臟六腑， 因此常常推拿肝俞穴是能夠保養肝臟的， 可是謹記不可以用勁過大， 以防傷到肝臟。

很多人容易上火以后會出現口苦口臭、喉干、尿液發黃等病癥， 這通常是膽肝有寒濕的表明， 按揉肝俞穴可以推動膽肝的體內濕氣排出來， 因此愛容易上火的人還可以多按揉肝俞穴來開展健康保健。

常常交際的人免不了酒醉。 酒醉是很傷肝的， 通常會出現嘔吐、頭痛病癥， 乃至到第二天病癥也不會消退， 而推拿肝俞穴針對減輕酒醉病癥也是有協助。 作法是：平臥， 在背部墊一個枕芯， 屈伸手臂， 選用腹式呼吸法， 5分鐘后， 越過身， 用大拇指按揉肝俞穴。 一般做了以后， 嘔吐、惡心想吐的覺得便會消退。