肝火旺不旺，看口部、看睡眠、看脾氣......

肝火旺主要是因為飲食不合理， 肝氣久鬱。 人一旦肝火上升， 就會出現肝火盛的症狀。 肝火盛的症狀一般有口苦、胸悶、乏力、厭食等情況。 具體的原因有很多， 需要先到正規醫院檢查才能更清楚。

肝火旺的症狀一般會表現頭暈、面紅、目赤、口苦、易怒， 甚至發狂、夜臥不甯、易驚、暈厥、嘔血等。

肝火旺的表現有哪些

1、看口部

口幹， 口苦， 口臭， 舌苔發厚， 牙齦紅腫， 這些都是肝火旺的症狀。

2、看睡眠

肝火旺時晚上睡覺時出現睡眠不穩， 多夢， 容易被驚醒， 失眠。

3、看脾氣

肝火旺時還容易心煩意亂， 容易發怒， 控制不住脾氣。

4、看全身

精神不好， 容易瞌睡， 頭暈， 臉色發紅， 身體悶熱， 肝火旺的人容易疲倦。

5、女人肝火旺的症狀

經期推遲， 月經不調， 經血量沒有規律等。

6、小孩肝火旺的症狀一般出現在夏天

喜歡蹬被子， 有時候還打呼嚕， 暴躁易怒。

肝火旺食療方

柴胡甘草

主要適用症狀：口乾舌燥、嘴破。

材料：柴胡、甘草各3克。

功效：柴胡能疏肝解熱、鎮痛消炎， 甘草有助於益氣生津、清熱解毒。

玫瑰白芍

主要適用症狀：舒緩胸悶、煩躁。

材料：白芍、玫瑰花各3克。

功效：玫瑰花可理肝氣、行氣活血、解郁， 白芍平肝養陰、益氣除煩。

菊花薄荷

主要適用症狀：眼睛酸澀、頭痛。

材料：菊花、薄荷各3克。

功效：菊花具平肝明目、解熱養陰功效， 清利頭目、薄荷疏肝解鬱。

銀花梔子

主要適用症狀：痘痘問題、淺眠。

材料：金銀花、梔子各3克。

功效：金銀花可散熱解毒、涼血及消炎， 梔子鎮靜除煩、清肝瀉火。