兒童健康

2歲寶寶不吃飯只喝奶

每一個寶寶都是父母的心頭肉, 一般父母對小寶寶的態度都是捧在手上怕摔了, 含在嘴裡怕化了, 必須小心翼翼的呵護著。 隨著寶寶的長大, 各方面都在發生變化, 父母遇到的育兒問題並不會減少。 寶寶長到2歲時, 一般都比較好動, 對什麼事物都感到很新奇。 兩歲的寶寶也應該開始學會吃飯了, 但是有的兩歲寶寶不吃飯只喝奶怎麼辦呢?

1.原因

寶寶愛喝奶不愛吃飯的問題, 說明小兒存在的脾胃虛弱的情況

吃飯不好, 這可能是由於缺乏微量元素(鋅)引起的

2.怎麼辦

一、培養正確的進食時間。 每天三頓飯和大人一起吃, 上午、下午加些水果之類的零食。 飯前飯後1小時之內堅決不給東西吃。 有時候出去做客, 親朋愛逗孩子, 喜歡給些東西吃, 能拒絕我就拒絕, 不能拒絕, 就只好讓她吃了。 飯前吃了東西, 吃飯就會受到影響。 二、培養良好的進食習慣。 決不追著喂。

如果哪天, 她明顯地對食物不感興趣, 我決不求著她吃飯。 不想吃就下去自己玩, 餓了自然就會要東西吃。 基本上每次她都會在我們快吃完的時候來了食欲, 大吃特吃。 我還沒忍心就是不給, 讓她知道吃飯必須馬上吃, 不能讓別人等她。 三、培養全面的進食愛好。 這點, 小曼有時候做得很好, 有時候有點挑食。 基本上, 如果可以, 有肉我們最後再上桌, 先讓她吃蔬菜。 如果看見肉, 她基本上就不想吃蔬菜了。 為了營養均衡, 只好出此下策了。 四、培養愉快的進食環境。 吃飯時候不責備她, 我們儘量做到這一點。 但飯桌上的規矩還是要講的, 不能隨便下地、不能敲勺子之類。 五、父母以身作則, 不挑食, 看見什麼都高興地吃, 寶寶就會對什麼都感興趣。
一定不給她暗示, 這個不好吃, 那個不能吃。 六、飯菜更新花樣, 色香味俱全最好!

3.營養菜單

一、 雞血豆腐湯:把豆腐和雞血切成細條, 黑木耳、熟瘦肉、胡蘿蔔切成細絲, 下入的鮮湯中燒開, 加入醬油、精鹽、料酒適量, 用水澱粉勾薄芡, 淋入打好的雞蛋液,

加香油、蔥花即成。 此湯顏色美觀、味道鹹鮮, 含豐富的蛋白質、鐵、胡蘿蔔素和纖維素, 有助於提高寶寶血色素。 二、 炒青椒肝絲:把豬肝、青椒洗淨切絲;豬肝絲用澱粉抓勻, 下入四五成熱的油中滑散撈出;鍋內留少許油, 蔥、薑熗鍋, 下入青椒絲, 為料酒、白糖、精鹽及少許水, 燒開後用水澱粉勾芡;倒入豬肝絲, 淋入香油、醋少許即可。 此菜含有豐富的鐵、蛋白質、及維生素A, 經常食用可補血, 對患缺鐵性貧血的寶寶效果極佳。