夏天喝什麼好呢?
一到夏天就出汗多, 容易造成中暑的情況, 我覺得從飲食上來調理是最好的方法了, 可是不清楚什麼可以清熱祛暑, 夏天喝什麼好呢?
夏天的確會造成很多人中暑, 出現頭暈噁心的症狀, 但是由於每天都要工作, 這些都防不勝防, 所以平時回家之後的飲食就非常重要了, 好多人都因為天氣炎熱喝一些冰飲料來解渴, 可是這樣其實並不能起到真正的解渴的作用, 反而會對胃造成很大的傷害, 脾胃不好的人最好喝一些花茶, 對身體很好, 還有綠茶, 紅茶, 白茶和黑茶都有很好的解暑功效, 建議可以多喝一些。