下肢發涼 最好查查腰椎

老年人經常感覺下肢發涼， 所以一些老年人經常會買一些厚棉褲來保暖， 大家都認為老年人穿上厚棉褲比穿上薄棉褲會暖和很多， 但其實事實並不是這樣， 一般的老年人如果經常感覺腿部發涼， 就要考慮是不是腰椎的問題了， 一般老年人的腿部是不會無緣無故的涼的， 如果感覺自己的腿部無緣無故的涼了， 那就說明你的腰椎已經出問題了， 很久可能就是腰間盤突出。

腰椎問題比如腰椎間盤突出、腰椎退變都會導致下肢發涼， 因為腰椎出現問題後會壓迫神經、血管， 影響血液迴圈， 下肢供血不足就會發涼。

很多老人都會出現下肢發涼問題， 特別是寒冷天愈發難受。 引起下肢發涼的原因很多， 有些是不能大意的。

一般來說， 腰椎問題比如腰椎間盤突出、腰椎退變都會導致下肢發涼， 因為腰椎出現問題後會壓迫神經、血管， 影響血液迴圈，

中醫認為， 氣血虛弱如腎陽虛也會影響身體的血液迴圈， 從而引起下肢發涼。 低血壓、高脂血症、閉塞性動脈硬化等都可以理解為氣血虛弱。

老人低血壓會面色蒼白、四肢發涼， 嚴重時可發生暈厥、休克、缺血性腦卒中等；血脂過高會造成血管硬化、阻塞， 血液迴圈不暢， 影響下肢供血；閉塞性動脈硬化會嚴重影響血液迴圈， 導致下肢發涼、麻木甚至行動困難。

出現上述問題應及時到醫院明確診斷。 生活中也可以通過泡腳、按摩等來改善血液迴圈， 緩解下肢發涼。 熱水泡腳溫度以45℃~50℃為宜， 可加入一些活血理氣、溫陽散寒的中藥材， 如紅花、艾葉、伸筋草、防風、黃芪等。 按摩足三裡或揉搓小腿也可改善血液迴圈。

另外， 天氣寒冷時， 老人特別是骨關節疼痛、骨性關節炎、髕骨軟化者， 最好戴上護膝。

我們平時就應該多注意自己的腰椎問題， 平時在注意保養腿部的時候也要保養一下自己的腰， 因為某些時候腰比腿更重要， 平時的時候要注意腰部不要受風， 不要用涼水沖澡， 如果自己腰痛不要敷敷膏藥了事， 應該及時的到醫院去檢查， 確保我們的身體健康， 這樣對我們也有很大的好處， 另外注意日常的保暖和抗寒。