孩子睡覺不踏實的原因及對策有什麼

小侄子前段時間睡覺總是不踏實， 半夜醒來的話會哇哇大哭。 剛開始以為是孩子得了什麼病， 弄得家裡每個人都惴惴不安。 之後去醫院， 醫生說孩子可能是受了驚嚇。 然後開了幾副震驚的藥， 給小侄子吃了藥之後才算是恢復了夜晚的平靜。

一、睡覺不好有三點原因：

1、睡前吃的過飽， 中醫上說“胃不和則臥不安”

2、蓋得被子太厚， 很多老人家都怕孩子凍著， 其實只要把腳丫和肚臍保護好就可以， 大人蓋多少就給孩子蓋多少， 沒必要捂著

3、缺鈣， 引起孩子神經興奮， 但一定要先除外以上兩點， 最好的辦法是給孩子查個微量元素

睡覺的時候啼哭就沒什麼可擔心的了， 孩子再小也會做夢， 只要白天精神不受影響， 哭幾次沒問題。 睡覺前不要讓孩子過於興奮， 省得他連做夢都想著了

二、寶寶睡覺不踏實的對策：

1、缺微量元素， 血鈣降低引起大腦及植物性神經興奮性增設導致寶寶晚上睡不安穩，

2、太熱、太冷

3、太乾燥， 有鼻屎

4、睡眠前玩得太興奮， 按時睡覺：在寶寶入睡前0.5～1小時， 應讓寶寶安靜下來， 睡前不要玩得太興奮， 更不要過分逗弄寶寶。 免得寶寶因過於興奮、緊張而難以入睡。 不看刺激性的電視節目， 不講緊張可怕的故事， 也不玩新玩具。 要給寶寶創造一個良好的睡眠環境。 室溫適宜、安靜， 光線較暗。 蓋的東西要輕、軟、乾燥。 睡前應先讓寶寶排尿。

5、注意肛門外有無蟯蟲。

遇到孩子的異常狀況， 做父母的千萬不要過度緊張， 而擅自給孩子用藥。 這樣有可能會對孩子後期的確診造成影響， 也會延誤孩子的治療。