冬季預防感冒我們怎么做

冬季是很容易感冒的季節， 因為天氣是很冷， 所以， 在平時的生活之中， 我們要對于自身感冒的原因更加的認識， 并且盡量去保持一個治療和預防感冒的措施， 才是避免自己的身體疾病危害的主要情況， 希望我們能理解。

冬季預防感冒在晚上的時候， 一定要多喝一些紅糖水， 晚上用紅糖或白糖30克， 姜末3克， 開水沖泡， 睡前飲。 綠茶泡開水服亦可， 失眠者忌服。

冬季預防感冒食醋添加是最好的辦法， 每日早晚用食醋在房內各蒸一次。 每次不少于15分鐘(家人或社會上有流感時可用此法)。

冬季預防感冒在冬季的時候， 不要忘記天冷加衣服， 但是， 衣服不要穿得過多， 出汗時， 不要馬上脫衣服摘帽， 避免傷風受涼。 每天早晚用淡鹽水漱口一次， 可殺死口腔里的病菌。

冬季預防感冒要做好合理的按摩措施， 兩手食指按上星穴， 然后用小指掌關節按風府穴，

溫馨提示：在冬季的時候， 感冒是最受人們關注的， 在平時的生活之中， 出現感冒的疾病， 一定要多加的認識有關的病情， 做好以后預防的措施， 才可以避免了自己的身體上飽受疾病的折磨。