女人腳踩黃豆有什麼好處呢？

提到黃豆， 人們通常會想到黃豆做成的很多食物， 比如經常喝的豆漿， 生活中經常吃的豆腐等等， 的確如此， 黃豆是非常重要的糧食作物， 吃黃豆可以補充豐富的營養， 除此之外， 黃豆還有一個妙用， 平時在家裡面大家可以光腳踩黃豆， 男女都可以這樣做， 女人踩黃豆有下列這些好處。

光腳踩黃豆排毒效果佳：

這個非常適合初試者， 在沙發前面開闢一小塊地帶， 鋪上黃豆， 每天看電視的同時光腳在上面踩15分鐘， 因為黃豆大小很適中， 對穴位的刺激也相對溫和， 可以相對輕緩地促進新陳代謝， 排毒和燃脂雙管齊下。 不過需要提醒的是， 當太餓或者太飽的時候都不要做， 做完後立刻喝杯水， 排毒效果會更好。

常言道：“人老腳先老， 長壽始於腳”。 腳底有66個穴位， 它們與人體五臟六腑和各個器官均有關聯， 通過對足部反射區的刺激， 加強身體的新陳代謝， 提高免疫系統功能， 促進全身各個系統的生理機能自然而然地強盛起來， 達到身心整體性的健康。

在日本， 光腳是一種獨特的養生方法， 只要有條件， 人們就會選擇光腳：在榻榻米上光腳行走， 在戶外奔跑遊戲等。 日本幼稚園為此還開始了“赤足教育”，

每天踩一踩， 45歲變25歲， 年輕又漂亮

1、腳踩黃豆

愛美是每個女生的天性， 無論多大年齡， 美和減肥是亙古不變的話題， 也是重中之重。 所以， 首先說的就是讓女性年輕漂亮的法子。

在沙發前面開闢一小塊地方， 鋪上黃豆， 每天看電視的同時光腳在上面踩15分鐘。 由於黃豆大小適中， 對足底穴位的刺激相對溫和， 可以相對輕緩地促進新陳代謝， 進而達到排毒、燃脂的雙重效果。

ps：這個法子是太簡單了， 特別適合懶懶得， 另外， 告訴友們， 做完後立刻喝杯水， 排毒效果會更好。

2、美膚祛斑—絲瓜絡擦腳心

每天洗腳後， 用幹絲瓜絡等用力摩擦腳心， 也可在臨睡前兩腳互相摩擦腳心， 直至發熱為止。 能促使腎上腺分泌激素， 減少色素沉著， 從而使得肌膚白皙而富有彈性。

人的雙腳上有無數的神經末梢與大腦緊密相連， 長期刺激腳底穴位， 有活血、去除身體靜電、更好治療腳部疾病的功效。 不止只有年輕漂亮呦， 還有最重要的健康。

1、按摩腳底能夠刺激細胞， 令細胞延緩刷老保持好活力， 並且促進身體五臟六腑的功能協調， 令體內的陰陽平衡恢復正常。 長期堅持按摩腳底， 能夠有效的增強身體抵抗力， 減少患病的可能。

2、用雙手大拇指時重時輕地按摩兩足底“湧泉穴”數百下(“湧泉穴”位於足底前部的凹陷處)。 一段時間後睡眠改善， 讓一覺睡至大天亮。