如何按摩臉部瘦臉 大餅臉妹紙示範按摩手法

臉部按摩手法一

1、首先將雙手握拳， 將手指的關節顯露出， 利於下一步的按摩。

2、雙手握拳抬起， 利用手指的關節處沿著下巴的中心位置直到耳垂下方位置， 進行推刮式的按摩。

3、從下巴處慢慢向上按住穴位， 力度要輕柔且有力， 這樣才能起到作用。

4、當按摩到耳垂下方時停留一下，

瘦臉效果：這招按摩手法， 可以利用按摩臉部各個穴位達到緊致臉部線條、提拉下巴曲線， 同時還能有效促進臉部的淋巴系統迴圈， 有效消除國字臉的肉肉， 從而起到瘦臉的作用。

臉部按摩手法二

1、將雙手握拳後， 讓小拇指的指節放於兩頰中間位置。

2、然後讓小拇指的指節從鼻翼的兩側開始向下往上做推刮動作， 起到提拉的作用。

3、接著讓指節繼續向上按摩， 經過顴骨三大穴是停留在顴骨的正下方， 在凹處進行穴位的深壓按摩。

瘦臉效果：這招按摩手法最主要的是在按摩的時候會經過顴骨位置的穴位， 有針對性的在穴位上進行按摩， 從而緊致臉部線條、活血祛瘀， 有效消除臉部的水腫讓小V臉立顯。

臉部按摩手法三

1、將雙手的食指彎曲突出指節， 利用指節進行按摩。

2、先將食指指節放在太陽選上，按照由上自下的推刮方法進行按摩。

3、當按摩到兩頰的時候，讓右手握拳放在耳根處，進行有力的按摩，然後在換一變進行按摩。

瘦臉效果：利用雙手食指進行按摩，可以有效放鬆臉部筋絡，讓臉部的肌肉得到放鬆，同時還能疏通臉部的淋巴系統，再起到瘦臉的作用時候，同時還有非常不錯的消除表情紋的效果。

2、先將食指指節放在太陽選上，按照由上自下的推刮方法進行按摩。

3、當按摩到兩頰的時候，讓右手握拳放在耳根處，進行有力的按摩，然後在換一變進行按摩。

瘦臉效果：利用雙手食指進行按摩，可以有效放鬆臉部筋絡，讓臉部的肌肉得到放鬆，同時還能疏通臉部的淋巴系統，再起到瘦臉的作用時候，同時還有非常不錯的消除表情紋的效果。