海帶怎麼吃才最好吃？

因為我在一次檢查當中被檢查出來微量元素缺碘， 所以我想多吃海帶補碘， 但是又不怎麼喜歡吃海帶， 海帶怎麼吃好吃？

海帶的吃法是非常多的海帶可以燒湯也可以涼拌， 但是涼拌海帶的方法會比較簡單， 首先可以把海帶泡發之後洗乾淨， 然後把海帶切成大小適中的絲， 鍋裡燒開一鍋水， 然後把切好的海帶絲倒入水裡面， 知道海帶絲熟了之後取出來晾乾， 喜歡吃蒜的可以放兩瓣大蒜， 切成末之後， 把大蒜末放入海帶裡面， 然後可以依照個人的口味放入一些辣椒， 一些生抽， 也可以加一些香油和白糖，