如何跨過男人“更年期”這道欄

　男人也有“更年期”

在國外， 男性更年期概念已獲得廣泛的接受和重視。 芬蘭的一項調查顯示， 40～70歲的男性， 多半會出現男性更年期綜合征， 年齡越大， 症狀越顯著。

男性更年期會出現哪些臨床症狀呢？主要的症狀有：精力不集中、記憶力減退、睡眠減少、容易疲勞；工作能力下降， 對周圍事物失去興趣；抑鬱、焦慮、易怒、多疑、神經質， 影響人際關係；頭暈心慌， 四肢發冷， 說不清部位的疼痛不適， 去醫院檢查又無異常發現；肌肉減少、脂肪增多、骨質疏鬆、生理需求減退、生理功能出現障礙等。 這些症狀。 妻子更容易察覺：“他們看電視的時候就睡著了。

　男性沒有絕對的“更年期”

診斷男性更年期綜合征， 需要根據典型的臨床表現和體內的睾酮水準， 該病主要歸咎於體內睾酮水準的下降， 由於年齡增長。 睾丸萎縮， 睾丸酮分泌減少所致。 有研究表明， 男性在30～90歲期間。 睾酮每年平均下降1%～2%， 總下降幅度可高達1/3～1/2。 但是。 男性不出現女性絕經前更年期開始的明顯信號， 症狀不如女性明顯。 同時， 男性睾丸的衰退有較大的個體差異， 所以一般認為男性更年期的提法不夠恰當， 應該稱為“中老年男性睾酮部分缺乏症”。

約30%的男性在40～70歲時會經歷男性更年期的臨床症狀。 體內的睾酮水準也因人而異， 而且睾酮水準減退是緩慢漸進的， 存在較大個體差異， 沒有類似女性“絕經期”的一個絕對“更年期”。

　男性“更年期”的治療

男科專家提醒。 除了年齡。 環境污染、吸煙、喝酒、勞累等因素也會影響男性雄激素的分泌。 因而， 進入更年期的男性更需關愛自我， 注重保健， 建立合理的生活方式， 保持樂觀心態。 此外， 還可以採取睾酮補充療法， 有助減輕男性更年期症狀， 提高男性活力和生活品質。 除此之外， 當男性出現睡眠障礙、沮喪、抑鬱、缺乏精力、生理功能障礙、對夫妻生活感到乏味等問題時， 要判別是否源於更年期， 醫生亦需檢查是否因其他問題引致， 如發現心臟病或其他原因， 則要先解決這些問題。 本文作者系北京曙光男科醫院主任醫師