從指甲狀況審視健康 七形態透露身體隱疾
中醫認為， 健康的手指甲為粉紅色， 有光澤， 厚薄適中， 軟硬適度， 不易折斷， 表面光滑， 指甲根部半月形(甲半月， 又叫健康圈)呈白色。
黃色指甲
長期吸煙的人，
指甲被熏黃，
這不算為病態指甲。
真正與疾病有關的黃甲起因於甲癬、黃疸、甲狀腺功能減退及某些全身性疾病。
患者指甲發黃肥厚，
生長緩慢。
還有一種被稱為“黃甲徵候簇”的黃甲， 特徵是：指甲生長速度減慢， 而且變得厚和硬;呈黃色或黃綠色， 常見於慢性呼吸系統疾病、甲狀腺病或淋巴系統疾病等。
青紫色指甲
指甲呈青紫色，
指甲上的月牙顏色為藍色
指甲根部的新月形白痕若有一層藍暈， 表示可能有下列病症中的某一種：血液迴圈受阻、心臟病、雷諾氏征等;冬天伴有手指和腳趾的血管痙攣， 通常是由於曾受冷凍所致;有時也與類風濕關節炎或自身免疫的疾病紅斑狼瘡有關。
白色指甲
指甲淡白無華， 甲薄多溝紋， 壓後仍不見明顯返紅， 多屬氣血兩虛， 常見於久病體虛、產後血虛、貧血及營養不良的病人。 手指甲顏色為白色時， 有以下幾種情況。
A:在指甲的表層呈現單個或多個點狀或線狀變白的現象， 可能是指甲角化不全。
B:指甲全部變白色， 可能患有肝硬化、肝炎等疾病。 還有一種白甲被稱為“泰利氏指甲”：指甲下面的皮膚大部分變成了白色， 只剩下近指甲尖處的一小部分仍然呈現正常的粉紅色。
C:指甲呈蒼白色， 多見低色素性貧血症， 是因為血中血紅蛋白減少所致。
D:指甲呈毛玻璃樣白色， 甚至指甲根部的淡色半月形甲弧也分不清， 或在指甲遠端部橫貫一粉色線條， 常發生于肝硬化患者。 毛玻璃樣白色指甲的遠端部分呈紅褐色， 可見於慢性腎功能不全而出現高氮質血症的患者。
E: 指甲上出現橫貫白色線條， 往往發生於砷、鉛等金屬中毒的病人;亦可見於何傑金氏病、糙皮病等。 指甲中部出現兩條橫貫白線條， 多見於慢性腎病的低蛋白血症患者。
指甲上有褐斑或黑斑
這種色斑， 特別是那種指甲擴展到周圍的手指組織的， 可能是表示患了黑色素瘤。 它們也許是單一的一大塊， 也可能是一堆小斑點， 最常見的出現地方是拇指和大腳指。
裂片性出血
指甲上如果出現一些縱向紅紋， 是表示微血管出血， 如果多條這種血線出現， 可能預示患了慢性、牛皮癬或一種名叫亞急性細菌性心內膜炎的致命感染。
琳賽氏指甲
指甲近甲尖的一半呈粉紅色或褐色，
此外， 觀察甲床毛細血管異常變化， 也有利於疾病的診斷。 如對指甲邊緣以輕度壓力， 若發現指甲下部組織有搏動性的紅白顏色變化， 往往是患了主動脈關閉不全、先天性動脈導管未閉及甲狀腺功能亢進等疾病。
小貼士：四個手部保養小動作
旋轉拇指：如果感到體力不足，不妨試著讓拇指作360度旋轉。旋轉時必須讓拇指的指尖儘量畫圓形。起初也許會感到不順，但反復進行幾次以後，拇指就會有節奏地旋轉，而且讓人覺得心情舒暢。一般讓拇指按順時針的方向及逆時針的方向各自旋轉1~2分鐘即可。
自我握手：作為養生方法加以利用，最簡單的方法就是自我握手。左右手掌靠攏在一起交替對握，關鍵在於右手拇指要有意識地用勁抓住左手的小魚際，左手拇指抓住右手的小魚際。緊握3秒鐘後雙手分開。左右相互緊握5~6次。
手指交叉：當感到大腦反應遲鈍、注意力不集中時，不妨把雙手手指交叉地扭在一起。某只手拇指在上交叉一會兒後，再換成另一隻手拇指在上。然後將手指尖朝向自己，並使雙手腕的內側儘量緊靠在一起。反復進行幾次。
溫風吹手：許多人在洗髮後都用電吹風吹幹。如果使用電吹風對手掌進行刺激的話，只花3~4分鐘，就可取得保健效果。用電吹風向手掌送去溫風，感到稍熱時，就把電吹風移開，然後再靠近手掌吹風。這樣反復進行6~7次，使整個手掌都被電吹風發出的溫風刺激到。
中國養生網小編總結：中醫看病，往往先從手看起，因為手不僅是人體的重要器官，還是人體健康歌的顯示器，從手的細節可以瞭解整個身體的健康狀況。觀察指甲情況就可加強瞭解身體狀況，平時多加留意。
小貼士：四個手部保養小動作
旋轉拇指：如果感到體力不足，不妨試著讓拇指作360度旋轉。旋轉時必須讓拇指的指尖儘量畫圓形。起初也許會感到不順，但反復進行幾次以後，拇指就會有節奏地旋轉，而且讓人覺得心情舒暢。一般讓拇指按順時針的方向及逆時針的方向各自旋轉1~2分鐘即可。
自我握手：作為養生方法加以利用，最簡單的方法就是自我握手。左右手掌靠攏在一起交替對握，關鍵在於右手拇指要有意識地用勁抓住左手的小魚際，左手拇指抓住右手的小魚際。緊握3秒鐘後雙手分開。左右相互緊握5~6次。
手指交叉：當感到大腦反應遲鈍、注意力不集中時，不妨把雙手手指交叉地扭在一起。某只手拇指在上交叉一會兒後，再換成另一隻手拇指在上。然後將手指尖朝向自己，並使雙手腕的內側儘量緊靠在一起。反復進行幾次。
溫風吹手：許多人在洗髮後都用電吹風吹幹。如果使用電吹風對手掌進行刺激的話，只花3~4分鐘，就可取得保健效果。用電吹風向手掌送去溫風，感到稍熱時，就把電吹風移開，然後再靠近手掌吹風。這樣反復進行6~7次，使整個手掌都被電吹風發出的溫風刺激到。
中國養生網小編總結：中醫看病，往往先從手看起，因為手不僅是人體的重要器官，還是人體健康歌的顯示器，從手的細節可以瞭解整個身體的健康狀況。觀察指甲情況就可加強瞭解身體狀況，平時多加留意。
