中醫按摩治療鼻炎患者

鼻炎是一種慢性病， 給人們的生活品質造成影響。 中醫推薦按摩方法， 幫助你治療鼻炎。

1.揉鼻：迎香、鼻通穴， 揉鼻1～2分鐘，

鼻通：位於鼻之兩側、鼻唇溝上端盡頭;

迎香：位於鼻之兩旁、鼻唇溝中間， 是治鼻塞、不聞香臭之要穴;

2.擦鼻翼：雙手握拳， 用雙大拇指背側指節面， 從鼻旁兩側上下來回擦36次， 局部至微熱為度。 擦鼻翼(迎香穴)可促進鼻部血液流通， 改變局部血液迴圈， 從而達到通利鼻竅之效。

3.擦面：首先擦熱雙手掌， 然後沿著鼻旁兩側向頭頂際擦去， 再沿顳部至耳前下降， 復原， 做36次。

4.擦背：冬季要注意保溫， 防止受凍。 兩手掌搓熱擦腎區， 溫壯命門之火以驅寒氣， 或兩手(一手在肩上， 另一手在對側腰骶部)緊握手巾的兩端， 置在背後， 上下來回擦背36次， 然後換手，

5.搓腳心：兩手搓熱， 然後先後各搓腳心(湧泉穴)來回數次至足底微熱。 也可用坐位， 赤足踏在一竹棍(直徑4～5釐米， 長30釐米)上來回滾動， 練習5~10分鐘。

湧泉穴：足底至趾前1/3凹陷處， 具引火歸原， 溫壯腎陽之功。

此外， 自我按摩， 可增鼻黏膜的抗病能力， 減少過敏性鼻炎的發作， 或緩解病情。