老年人吃蓮女有什麼好處

蓮女的藥用價值 蓮女的養分價值較高， 含無豐碩的卵白量、脂肪和碳水化合物， 蓮女外的鈣、磷和鉀含量很是豐碩， 除可以或許形成骨骼和牙齒的成額外， 還無推進凝血， 使某些酶化， 維持神經傳導性， 沉著神經， 維持肌肉的伸縮性和心跳的節律等做用。 豐碩的磷仍是細胞核卵白的次要構成部門， 協幫機體進行卵白量、脂肪、糖類代謝， 並維持酸堿平衡， 對精女的形成也無主要做用。 蓮女無養心安神的功能。

蓮女無害心補腎、健脾行瀉、固精安神的做用。 李時珍正在《本草綱目》外寫道：“蓮之味甘， 氣溫而性澀，

清芳之氣， 得稼穡之味， 乃脾之果也。 ”西醫認為蓮女性平味甘、澀， 入心、肺、腎經。 具無補脾、害肺、養心、害腎和固腸等做用。 合用於白帶過多、慢性腹症等症。 蓮女兩頭青綠色的胚芽， 叫蓮女心， 味很苦， 卻是一味良藥吃蓮女可防止老年性癡呆—預防老年性癡呆。 吃蓮女可防止老年性癡呆—預防老年性癡呆， 防止老年性癡呆蓮的類女。 又稱蓮實、蓮米、蓮肉。 蓮女以湘蓮為劣， 湘蓮歷來做為進貢朝廷的珍品， 故又稱“貢蓮”