糖尿病患者的福音：降糖茶飲
飲茶不但是傳統飲食文化， 同時， 由於茶中含有多種抗氧化物質與抗氧化營養素， 對於消除自由基有一定的效果。
喝茶具養生保健功能，
因此喝茶也有助防老， 具養生保健功能， 每天喝三兩杯茶可起到防老的作用。 喝茶， 既怡情又養生， 對於清油解膩， 增強神經興奮以及消食利尿也具有一定的作用。
喝茶還具有降血糖的作用帶你瞭解一下哪些茶類有降糖功效
其實喝茶還具有降血糖的作用， 下面我們來瞭解一下哪些茶類具有降糖功效。
飲茶不但是傳統飲食文化， 同時， 由於茶中含有多種抗氧化物質與抗氧化營養素， 對於消除自由基有一定的效果。 因此喝茶也有助防老， 具養生保健功能， 每天喝三兩杯茶可起到防老的作用。 喝茶， 既怡情又養生， 對於清油解膩， 增強神經興奮以及消食利尿也具有一定的作用。
其實喝茶還具有降血糖的作用， 下面我們來瞭解一下那些茶類具有降糖功效。
綠茶中含的兒茶素延遲小腸對糖分吸收， 抑制餐後血糖的上升
綠茶
綠茶中所含的兒茶素， 能延遲小腸對糖分的吸收， 從而抑制餐後血糖的上升。
含抗氧化成分， 減輕身體的炎症反應， 增加毛細血管的韌牲
其中含有的抗氧化成分， 還能減輕身體的炎症反應， 增加毛細血管的韌牲。
粗茶
粗茶是指較粗老的茶葉， 如竹葉、柳葉、棗葉、梨葉等炮製後作為茶飲。 雖然外觀不漂亮， 但其中含有較多的茶多糖， 有助改善受損傷的胰島β細胞功能。
粗茶 含有較多的茶多糖， 有助改善受損傷的胰島β細胞功能。
但茶多糖不耐熱， 建議用50攝氏度左右的溫水沖泡， 吸收率更高。
桑葉茶
在古代， 桑葉就被用來製成治療“消渴”的中藥。 桑葉茶中特有的成分1-去氧野尻黴素， 能抑制小腸中將多糖分解成葡萄糖的α-糖苷酶， 從而抑制血糖的上升。
桑葉茶 抑制小腸中將多糖分解成葡萄糖的α-糖苷酶， 抑制血糖上升。
建議最好餐前喝， 降糖效果更好。
芭樂茶
將熱帶水果芭樂的葉乾燥後， 用熱水浸泡而成。 它能提高周圍組織對葡萄糖的利用率， 並促進胰島素與受體的結合。
芭樂茶 提高周圍組織對葡萄糖的利用率，促進胰島素與受體的結合。
日本琉球大學的調查發現，沖繩地區糖尿病的發病率較低，就與當地人愛喝這種茶有關。
雪蓮果葉茶
菊科植物雪蓮果原產自南美安第斯山脈，研究發現，其葉子中含有類胰島素物質，能幫助人體控制血糖，還有降低膽固醇和甘油三酯的作用。
雪蓮果葉茶 含有類胰島素物質，能幫助人體控制血糖 降低膽固醇
香蕉茶
是以野生香蕉葉為原料製成的茶，其中的科羅梭酸具有與胰島素相似的功能，能促進葡萄糖進入細胞。
香蕉茶具有與胰島素相似的功能，能促進葡萄糖進入細胞。
匙羹藤茶
這種植物是一種印度傳統草藥，我國雲南、廣西等地也有出產。其中的匙羹滕酸可抑制腸道中糖類的分解和吸收，適合餐前飲用。
匙羹滕酸可抑制腸道中糖類的分解和吸收，適合餐前飲用。
對於糖友患者，醫生建議在服用藥物治療外針對自身體質配合茶飲，平時也要注意飲食和情緒的調節。
芭樂茶 提高周圍組織對葡萄糖的利用率，促進胰島素與受體的結合。
日本琉球大學的調查發現，沖繩地區糖尿病的發病率較低，就與當地人愛喝這種茶有關。
雪蓮果葉茶
菊科植物雪蓮果原產自南美安第斯山脈，研究發現，其葉子中含有類胰島素物質，能幫助人體控制血糖，還有降低膽固醇和甘油三酯的作用。
雪蓮果葉茶 含有類胰島素物質，能幫助人體控制血糖 降低膽固醇
香蕉茶
是以野生香蕉葉為原料製成的茶，其中的科羅梭酸具有與胰島素相似的功能，能促進葡萄糖進入細胞。
香蕉茶具有與胰島素相似的功能，能促進葡萄糖進入細胞。
匙羹藤茶
這種植物是一種印度傳統草藥，我國雲南、廣西等地也有出產。其中的匙羹滕酸可抑制腸道中糖類的分解和吸收，適合餐前飲用。
匙羹滕酸可抑制腸道中糖類的分解和吸收，適合餐前飲用。
對於糖友患者，醫生建議在服用藥物治療外針對自身體質配合茶飲，平時也要注意飲食和情緒的調節。
