怎樣把雙下巴減掉呢
飲食不當或者生活習慣不正確都會導致臉部腫脹甚至是肥胖的問題， 從而引起自己臉部長有雙下巴。 其實， 雙下巴是很好緩解的， 有雙下巴的朋友應該多攝取一些含有高鉀質的食物。 下面就由小編來給大家講講， 怎麼去除雙下巴呢？我們都需要注意點什麼呢？
鬆弛性圓臉特徵：
洗臉或塗抹護膚品時， 常用力揉搓;
面部皮膚有些鬆弛， 尤其是眼部和面頰部;
在諸多面部表情中， 有些不良表情出現次數名列榜首;
低頭時， 常有雙下巴出現。
怎樣去除雙下巴呢?
1.按摩法：
步驟一：由頸部往上輕拍按摩臉部， 讓保養品快速吸收。
步驟二：食指與中指呈V字形由腮骨由右滑向左， 抓出原有的輪廓線條。
步驟三：由左向右時則改用拇指與食指， 依下巴線拉回來。 左右手各做5次。
貼心提醒：下巴到腮骨的肌膚最易鬆弛， 臉部按摩應由頸部自下往上推， 並于按摩後加強做下半臉的按摩，
2.日常防鬆弛基本法：
外出時選用具有抗紫外線功能的化妝品。 紫外線照射可導致肌膚失去彈性， 破壞膠原蛋白， 使面部肌肉出現老化， 鬆弛等現象。
勿吸煙， 香煙中的有害物質會破壞維生素C， 從而皮膚彈性構成威脅。
平時保持抬頭挺胸的健康姿勢。 垂頭， 表情呆滯會使面頸部肌肉鬆弛， 導致脂肪堆積。
每天做低頭， 揚頭， 側轉頭等動作， 初期活動幅度不宜太大， 以免引起頭暈等不良反應， 適應以後再稍稍加大運動量。 這種頭部運動可幫助趕走“雙下巴”。
進食時慢慢咀咽食物， 可以鍛煉表情肌的彈力。
對減雙下巴有很大幫助的食物， 為大家羅列了一些。 包括豆苗、黃瓜、白蘿蔔、韭菜等。
減雙下巴的食物
豆苗：綠色的豆苗菜含有相當豐富的營養， 其中當然少不了有利消除水腫的鉀， 而且豆苗菜也可以強化咀嚼效果， 是兼具營養價值及促進口腔活動的優質食品喔。
黃瓜：黃瓜是四季常用佳蔬之一， 因其含有丙醇二酸這種物質， 能夠抑制體內的糖類物質轉化成脂肪， 從而可有效地減少體內脂肪堆積。
白蘿蔔：其本身含熱量甚低， 且含有一種能促使脂肪進行新陳代謝的酶類物質， 可減少脂肪的皮下聚集。
韭菜：因其含纖維素較多， 故有增進腸蠕動而產生通利大便的作用， 藉以排出腸內過多的營養成分及代謝廢物， 有利於減肥和清潔腸腔。
為了擺脫雙下巴， 除了飲食上的注意，
